כל מה שרציתם לדעת על כוח, גמישות, פציעות, ואימון (III) /מנחם לס
(זהו המאמר האחרון המסביר על השרירים וסוגיהם. ביום ראשון יופיע מאמר מסכם על צורות האימון ששחקנים חייבים לעבור על מנת לשמור על תיפקוד יעיל של השרירים והקטנת הסיכוי לפציעות עד…
(זהו המאמר האחרון המסביר על השרירים וסוגיהם. ביום ראשון יופיע מאמר מסכם על צורות האימון ששחקנים חייבים לעבור על מנת לשמור על תיפקוד יעיל של השרירים והקטנת הסיכוי לפציעות עד…
אורלנדו מג'יק (35-15, מקום 14 במזרח) 127 – לוס אנג'לס לייקרס (31-19, מקום 11 במערב) 105 אורלנדו רושמת ניצחון רביעי ב-24 המשחקים האחרונים. רבע שלישי חזק של 43 נק' ו-9…
על פניו זה אמור להיות עוד ערב שגרתי בברקלייס. ברוקלין הולכים להילחם כאילו זה משחקם האחרון מול קבוצה (שאמורה) להיות יותר טובה מהם ואם לא יהיו הפתעות מיוחדות…
(הכנסתי תמונה של לייקרס בהתקפה (רנדל) שלא יאשימו אותי בחד-צדדיות בדיווחי!) 1. רק ללייקרס יש את הכשרון להפסיד ב-22 למג'יק! * אני לא עומד לכתוב על המשחק. יש לנו…
כדורסל / יאיר זעפרני יורוליג - מחזור 21 20:00: ז'לגיריס קובנה - מכבי ת"א (ערוץ 10)- אחרי שני ניצחונות רצופים שביססו אותה במקום השמיני עם שני ניצחונות מעל המקום…
הטרייד דד ליין הולך ומתקרב, והחלטנו להחזיר לכבודו את פרויקט הטריידים הדמיוניים לשנה שלישית ברציפות! בימים הקרובים, 16 מחברי צוות הופס יהפכו באופן זמני ל-GMים של כל קבוצות הליגה, ובעזרת…
מה זה כוח? במאמר זה אתן כמה הגדרות נחוצות להמשך, כמה חוקים ביומכניים, וכמה שמות טכניים כדי שההסבר על תרגול יהיה יותר קל להבנה. שני המאמרים הבאים יעסקו יותר…
וושינגטון וויזארדס (22-28) 102 - אוקלהומה סיטי ת'אנדר (21-30) 96 הוויזארדס ללא וול, הת'אנדר ברצף טוב. הסיפור נראה גמור נכון? אז זהו, שלא ממש ברבע הראשון הת'אנדר הציגו הגנה נוראית,…
כדורגל פרמייר ליג - מחזור 25/ שגיא נאור 21:45 צ'לסי - בורמות' (ספורט1). האלופה ירדה למקום השלישי אחרי הניצחון של ליברפול אתמול ולא תרצה להסתבך במאבק על מקום ברביעיה הראשונה.…
1. פציעה נוספת לקווין לאב קווין לאב נפצע בזרועו (שבר -FRACTURE) בהתנגשות עם אנדרה דרמונד ברבע הראשון של משחק הלילה. יחמיץ 6-8 שבועות, וכמובן את האול סטאר. 2. מה יש…
אחרי היסוסים די רבים החלטתי שאולי הגיע הזמן שאכתוב סידרת מאמרים על פיתוח כוח, מהירות, גמישות, אימון, והמכניקה של פציעות כי שמתי לב שאע"פ שרמת הידע היא גבוהה בין הגולשים,…
מאזן ההימורים: 29-31. לא פחות מתשעה משחקים יש לנו הערב, כשרובם המוחץ מעניינים, מסקרנים או עוסקים בנושאים אקטואליים. אז למה אנו מחכים? בתפריט: 2:00 - וושינגטון - אוקלהומה 2:30 -…
1. התקוות של הוושינגטון וויזארדס לשחזר את ההצלחה מהעונה שעברה ולהגיע אף גבוה יותר במזרח העונה ספגו מכה לא קלה כשרכז הקבוצה ג'ון וול יעדר לתקופה ממושכת. וול ששסובל מכאבים…
פוסט בכורה באתר של ארד שופן, מנהל דף האינסטגרם של כתום כתום (מוזמנים לעקוב), המנסה להסביר את ההיגיון (וחוסר ההיגיון), בטרייד הענק של בלייק גריפין. לדטרויט. ה-NBA הוא ארגון. מכונה…
אמיגוס החודש הטוב בשנה חלף עבר לו, חודש שסבב הטניס מגיע לאוסטרליה ואני יכול לראות משחקים כמו אלכס דה מינור מול תומס דה ברד(יץ)-מן בשעות נורמליות בטלויזיה או אפילו במגרש…
אינדיאנה פייסרס (28 – 23) 105 – שארלוט הורנטס (20 – 29) 96 במשך 3 רבעים, שארלוט היו יריב שקול לפייסרס, כאשר במשך אותם 3 רבעים אף אחת מ-2…
1. עולם מטורף: בלייק גרפין עוד לא הספיק לסיים ברכתו על חזרת דינילו גלינארי להרכב, כשיצאה הידיעה שהוא עובר בטריד השבוע הרציני ביותר של טריידים בומבסטיים לפנינו. הנה הטרייד הבומבסטי…
כדורגל פרמייר ליג - מחזור 25 / שגיא נאור 21:45 סוונזי - ארסנל (ספורט1). משחק קצוות בין האחרונה בטבלה למדורגת במקום השישי. סוונזי עם ההתקפה הגרועה בליגה כבשה רק 15 שערים…