(דם מועשר בכדוריות אדומות שהוקפא, ומוזרק לפני התחרות)

BLOOD DOPING – העשרת דם – היא שיטה מלאכותית להעשרת הכדוריות האדומות בדם במטרה לשפר יכולות אירוביות בספורט, בעיקר במקצועות הדורשים התמדה.  מאחר שהדם הוא נושא החמצן מהריאות לסיבי השריר, ריכוז גדול יותר של כדוריות דם אדומות – שהן נושאות החמצן – ישפר את היכולת האירובית (2VO MAX) ולכן את היכולת במקצועות הדורשים התמדה.

ישנן שיטות רבות להעשרת הדם, כמה מהן  טבעיות וכמה מהן מלאכותיות ולא לגליות.

במקצועות הספורט הדורשים סיבולת כגון ריצות ארוכות, שחייה, ואופניים, היכולת האירובית היא אחד המדדים החשובים. BLOOD DOPING כולל שיטות שונות להעשרת ריכוז הכדוריות האדומות בדם על ידי הזרקת דם מועשר בכדוריות אדומות, או שיטות ותכשירים המגבירים את קצב ייצור הכדוריות האדומות כמו EPO ועוד.

הגוף מסוגל ליצור אנרגיה בדרכים חילופיות לחמצן, אך יכולת זאת הנקראית אנאירובית היא מוגבלת ללא יותר מ-20-30 שניות, ומעבר לכך התהליך האנאירובי יוצר רכיבים חומצתיים (חומצת חלב) שמשבשים את היכולת להמשיך ליצור אנרגיה ללא חמצן, והם גורמים לעייפות העוצרת מבעדינו להמשיך.
הכדוריות האדומות מיוצרות במעי הדק. המזון שאנו אוכלים מומר בין השאר לכדוריות אדומות המורכבות מממברנה והמוגלובין.

הנה רשימת חומרי מזון להעשרת כדוריות הדם בצורה טבעית ונורמלית:

Foods to Increase Red Blood Cells

Eating the right foods can help increase the number of red blood cells in your body. Here are a few of the ways you can eat your way to better blood cell health:

1. Food rich in iron can help your body rebuild what it has lost. Lentils and legumes are a great way to get the iron you need and they are healthy for you in many other ways, too.
2. This vital mineral can be found in many foods, including shellfish, poultry, liver, whole grains, beans, cherries, chocolate and nuts.
3. Folic Acid.Long known as a great help for pregnant and nursing mothers, foods that contain folic acid include lentils, dark green leafy vegetables, blackeyed peas and cereals fortified with folic acid.
4. Vitamin A.This very important vitamin can be found in a multitude of fruits, including grapefruit, mango, watermelon, plums, cantaloupe and apricots.
5. Vitamin B12.Meat, eggs and fortified cereals are a great way to get plenty of B12 in your diet. Since those on a western diet get plenty of this, a lack of B12 is rare.
6. Vitamin B6. This vitamin is found in a wide variety of foods, including meats, whole grains and bran, nuts and seeds, fish, vegetables and legumes

.

שיטות לא חוקיות של BLOOD DOPING

קיים חומר ביוכימי רב על שיטות העשרת הדם, ואני אתרכז רק בידועות ביותר, ואקצר מאד את החומר הרב. אחלק את השיטות השונות ל- DRUG TREATMENTS, הזרקת דם, המרת דם, ושימושי קובאלט.

  I. רפואות וכימיקלים

1. (ERYTHROPOIETIN (EPO

זהו הורמון גליקו-פרוטאיני המיוצר באופן טבעי במיח העצמות, והוא שמאפשר לדם לשאת חמצן. נתינת ההורמון הזה בהזרקה או בצורת כדורים יגדיל באופן מלאכותי את יכולת הדם לשאת חמצן. זוהי השיטה הנפוצה ביותר בין רוכבי האופניים ל-BLOOD DOPING.

2. (HYPOXIA-INDUCIBLE (HIF STABILIZER

זוהי רפואה ידועה לטיפול במחלות כליות כרוניות ובאנמיה. אחת מתוצאות הרפואה הזאת היא שהיא 'עוזרת' לכליות לשחרר כימיקלים העוזרים לייצור הורמון ה-EPO (מוסבר ב-"1") וכן עוזר בנשיאת ההמוגלובין בדם. ידוע שרוכבי אופניים השתמשו ברפואה זאת להגדלת היכולת האירובית שלהם.

II. הזרקת דם עשיר בהמוגלובין

1. דם עצמי
2. דם מתורם (-DONOR)

בשני המקרים הדם מוקפא (הפלזמה והכדוריות האדומות מוקפאים) ומוזרק לאתלט כמה ימים לפני התחרות.

במקרה של "דם עצמי" נהוג להקפיא את הדם כשהאתלט נמצא בשיא כושרו באימונים. דם מתורם נילקח מאדם צעיר, בריא, עם אותו סוג דם, ואז מפרידים את הפלזמה והכדוריות האדומות ומשמרים אותם בקפאון עד ה-TRANSFUSION לפני התחרות.

III. המרת דם (BLOOD SUBSTITUTES)

עם פיתוחי הביוכימיה והביוטכנולוגיה, חוקרים פיתחו במעבדות שונות המרות לדם הנקראים "2O CARRIERS"  או HBOC– נוזלים סינטטיים המסוגלים לשאת חמצן. סוג אחר של המרת דם הוא ה-PFC (פלורוקרבון) הנמצא בשימוש רב והולך בעולם הרפואה, וכל מה שהולך בעולם הרפואה הופך מיד לשיטה נוספת ב-BLOOD DOPING!

 IV. שימושי קובלט וקובלט כלורייד

הקובלט COBALAMIN הוא חומר לא אורגני המשומש כתוספת תזונתית עשיר בויטמין B12 והוא ידוע כחומר עזר חשוב בייצור כדוריות אדומות. ה-COBALT CHLORIDE הוא בעל אפקט דומה אבל זוהי תרופה אגרסיבית הרבה יותר.  כל התרופות האלה אסורות בספורט, אבל הן-הן הקשות לגילוי, והשימוש בהן לרעה נפוץ מאד בקרב רוכבי אופניים.

סיכום:

את הדם ניתן להעשיר בכדוריות דם אדומות בדיאטה. אבל בשימושי BLOOD DOPING ניתן להכפיל ולשלש את ריכוז הכדוריות האדומות שהן-הן נושאות החמצן (ע"י ההמוגלובין) לתאי השריר עבור מטבוליזם היוצר אנרגיה אירובית. ישנן תרופות המסוגלות להעשיר את הדם בכדוריות אדומות, אבל השיטה ה"נקייה" והקשה ביותר לגילוי היא BLOOD DOPING הכולל הזרקת דמו של הספורטאי שהוקפא (הפלזמה והכדוריות האדומות הוקפאו) ואז הם מוזרקים לספורטאי 1-7 ימים לפני התחרות.