1.זאיון ויליאמסון משתפך – ברצינות – על הדיאטה שלו

זאיון ויליאמסון שיחק רק 114 משחקים בכארבע עונות מאז נבחר מס' 1 ע"י הניו אורלינס פליקנס. כמובן שלא בגלל תאבונו הגדול אלא בגלל פציעות, וייתכן מאד – למעשה זה כמעט בטוח – שתיאבונו הגדול שגרם לעודף משקלו היה גורם חשוב בפציעותיו.

הוא נמדד היום 6'6 ו-286 פאונדס. הווה אומר בשפתנו 2.01 מ' ו-130 ק"ג.

איש לא יכול ל-ה-ו-כ-י-ח זאת, אך זוהי הסתברות הגיונית לחלוטין. בתכנית האחרונה של גילברט ארינס הוא התלונן שלשמור על משקלו "IS TRICKY AT TIMES". 'טריקי'? תפסיק לאכול פיצות, סטייקים, ותפוחי אדמה ממולאים עם שמנת (סטייקים לבד יכולה להיות דיאטה מצויינת, אבל ר-ק סטייקים!!!)

הוא אומר: "כשאתה בן 20, 21, או 22 ויש לך הרבה כסף, אז קשה לשמור על דיאטה". מגישים לך סטייק עסיסי עם תפוח אדמה ממולא בשמנת ואתה מחליט – נשבע לעצמך – לאכול רק אחד. אבל זה כל כך טעים ואתה אומר לעצמך שעוד אחד לא יכול להזיק עד כדי כך. וזה רק מגרה את התיאבון ואתה מזמין 'רק עוד אחד'

S

אני רואה תפוח אדמה אפוי עם גבינה ושמנת וזה כל כך טעים, אז אחרי שאני אוכל אחד נוצר בי מין רצון שאיני יכול להתגבר עליו לאכול עוד אחד ואז עוד אחד:

הוא היה בלאס ווגאס כאורח במשחקים, והבטיח:

I’m at that point now, because of certain things, I’m putting back the wisdom around me. I don’t want to say older because they get defensive, but I’m putting people around me with wisdom. Put me on game to certain things. And just go from there,” Williamson said on Monday from Las Vegas.

Zion kept it real about the food. pic.twitter.com/KO5HXAQ4oN

— Gilbert Arenas (@GilsArenaShow) July 11, 2023

כמו בכל אובססיה – למשל אלכוהול – הדבר הראשון והחשוב ביותר הוא להודות שיש לך בעייה. זאת חובה מספר אחת. ויליאמסון מודה לראשונה – עד כמה שידוע לי – שהוא אובססיבי למאכלים משמינים. אולי זה הצעד הראשון, והחשוב ביותר, בפתרון הבעייה.

2. לצ'ארלס בארקלי ישנן כמה עצות – מנסיון – לזאיון ויליאמסון

Charles Barkley Rips Zion Williamson And His Environment

“He needs to get in shape, playing and simple,” Barkley said. “You know, this is professional basketball. We’re not babysitters. To make the kind of money that these guys are making today, I don’t think it’s a lot to tell guys to get in shape. “

“Hey, I don’t know Zion, seems like a good kid, but it sounds to me like he don’t have great people like him,” Chuck continued. “Your family and friends should say, ‘Yo man, you’re gonna screw up your future.’ And it’s not fair to the Pelicans. It’s not fair to the NBA. But the bottom line, he just gotta get in shape. Plain and simple… He just got to grow up.”

3. "חוקי מנחם לס" בקשר ל-OVER-EATING

אני סבלתי משך כל ימי חיי מתיאבון מוגזם, והתוצאה כרס שנלחמתי בה משך כל ימי חיי הבוגרים, ואני עדיין נילחם.

יצרתי לעצמי כמה חוקים שאני מנסה עד היום לשמור עליהם:

(רובכם צעירים וזאת עדיין לא בעייה עבורכם. חכו שתגיעו לגיל העמידה. שימרו את 1-6 לטובתכם!)

1.אני מזמין במסעדה את המאכל ה-3 לטעמי בתפריט
2. מנסה – עד כמה שאפשר להימנע מפחמימות. שומן פחות בעייתי
3.אני משאיר רבע מהמוגש לי על הצלחת, לא משנה כמה המאכל טעים לי.
4. אני נוגס מקסימום שלוש כפיות מהמנה האחרונה
5. אני לא אוכל מאומה בין הארוחות. זה הדבר הקשה ביותר, בעיקר ב-10] 11 בלילה כשהטלוויזיה משדרת משחק טוב ואתה מת לבוטנים, פיסטוקים, פאפ-קורן, או כל דבר אחר מהמקרר.
6. אני שוקל את עצמי כל בוקר, ערום לפני המקלחת, ואם עליתי בקילוגרם אחד אני עושה לי יום של חצי צום.

4. ג'ייסון ויליאמס – "WHITE CHOCOLATE"

Jason Williams' net worth: How much is White Chocolate worth right now?

מדי פעם אעלה שחקן עבר סתם להיזכר ולדעת מה מעשיו כיום

The National Basketball Association (NBA) has seen an array of top-tier athletes since its inception, and Jason Chandler Williams is no exception. He is an American former professional basketball player who was a point guard for twelve seasons during the late 1990s and 2000s. Jason Williams' net worth is still a topic of interest for many of his fans

זוכרים את ג'ייסון ויליאמס, ה-WHITE CHOCOLATE, השוקולד הלבן המשחק כמו שרק ברת'ר יכול לשחק, והנה בא לו לבן כזה נצוך, 1.86 מ', ועושה פלאים על הפארקט שאפילו השחורים שבין השחורים נשארים פעורי פה לפשר המג'יק שלו על הפארקט.

הוא לא היה סתם מין עושה נפלאות. הוא היה פוינט גארד טוב, ולעתים טוב מאד, ששיחק בליגה 12 שנים.

Jason Williams' profile and bio summary

Full name	Jason Chandler Williams
Nick name	The White Chocolate
Date of birth	18 November 1975
Age	47 years of age as of July 2023
Place of birth	Belle, West Virginia, the United States of America
Nationality	American
Ethnicity	White
Zodiac sign	Scorpio
Religion	Roman Catholic
Father	Terry
Mother	Delana
Sibling(s)	Shawn
Education	DuPont High School, Marshall University, University of Florida
Height	6 feet 1 inch (1.85 meters)
Weight	180 pounds (82 kilograms)
Eye colour	Brown
Hair colour	Light Brown
Marital status	Married
Spouse	Denika Kisty
Kids	Mia, Nina, and Jaxon Williams
Profession	Former basketball player
Position	Point guard
Affiliations	Sacramento Kings, Memphis Grizzlies, Miami Heat, and Orlando Magic
Active years	1998–2011
Net worth	Estimated to be $20 million
Social media presence	Instagram , Twitter

Life After Basketball

אחרי שפרש ממשחקו ב-NBA הוא הפך לאחד מה-COMMODITIES – הסחורות – החמות ביותר אצל ה-ICE-CUBE בליגת ה-3X3 "BIG 3" שם היה אמור להיות אחד הכוכבים הגדולים אבל הוא נפצע כבר במשחק הראשון, וכמו השיר של הקינגסטון טריו "AND HE NEVER RETURNED".

הוא מתגורר ב-EAST SIDE היקרתי של מיאמי עם אשתו ושלושת ילדיו. כמה שהיה SHOWMAN במשחקו, הוא איש משפחה אדוק השומר מאד על פרטיותו. הוא הפך מין מאמו אישי לבנו ג'קסון, היום בן 18, שחקן מצויין שמכללות רבות רצות אחריו.. לא ידוע לי באיזו מכללה הוא בחר (הוא הפך לאחד משחקני התיכון הטובים בפלורידה בבית ספרו Windermere Prep.

ג'ייסון מעורב מאד בקהילה, השקיע בחכמה את כספו, והוא מוערך היום כבעל 20 מיליון דולארים.

5. דריימונד גרין מסביר מדוע הוא היכה את ג'ורדן פול

Draymond Green Explains Why He Punched Jordan Poole

קודם העובדות:

The Golden State Warriors bid to repeat as champions came to an end in the 2022 postseason. Not only did they lose many key rotational players that summer, but Draymond Green also ended up knocking Poole out cold in practice. The video got leaked and ruined the Warriors' locker room for the season.

גרין אמר, "אני לא סתם מכה אנשים. כמובן שיש דיאלוג בין חברי קבוצה, ולפעמים זה פוגע בך, אבל

" "You usually ain't triggered by something that fast… We know stuff you don't say amongst men. We know things that you have to stand on." 

"I don't just hit people. Dialogue happens over time and you usually ain't triggered by something that fast… We know stuff you don't say amongst men. We know things that you have to stand on."

Draymond Green on the Jordan Poole incident

(via @PatBevPod)pic.twitter.com/IZo4oz7BdD

— ClutchPoints (@ClutchPoints) July 19, 2023

הווה אומר? הוא לא סתם חבט בג'ורדן."הוא חבט בג'ורדן כי הייתה לו סיבה" אבל הוא לא מוכן לגלות מה הייתה הסיבה…(מתאים לגרין)

6. "אני שיניתי את המשחק לפני, ויותר מכל אחד אחר" – שון מריון

Earlier this month, 4-time All-Star Shawn Marion was in Las Vegas for the National Basketball Retired Players Association’s 2023 Summer Getaway. In an interview with Sam Gordon of the Las Vegas Review-Journal, Marion had an interesting answer when asked about what he was most proud of during his 16-year NBA career.

"אני לא מחפש כבוד או הוקרה, אבל אני מאמין שאני שיניתי את המשחק הרבה שנים לפני שהתחילו לדבר על SMALL BALL ועל POSITION-LESS BASKETBALL, המאמן מייק ד'אנטוני השתמש בי, שחקן של 2.02 מ' עם זרועות ארוכות לשחק בהתקפה בכל פוזיציה מ-1 עד 5, ובהתקפה להגן על כל סוגי שחקני התקפה מפוינט גארד ועד סנטר

“

Seven years after Marion left Phoenix, Draymond Green and the Golden State Warriors turned small ball en vogue during their 2015 title season. It’s a winning recipe that several – teams have tried to recreate since then.

Players like Marion and Green are among the pioneers in a positionless basketbal movement that’s continuing to evolve to this day.

7. ג'ים בטלר מבטיח אליפות בעונה הבאה

רק חזר מסין ומיד יצא עם הצהרה:

"I believe that with all my heart, that we, I, will win a 🏆 for the Miami Heat because I don't plan on playing for another NBA team after the Miami Heat…

I'll be better, we'll all be better as a unit, and then the next time I'm talking to ya'll here, I'll be a one-time NBA… pic.twitter.com/mqgMKxlKPc

— Naveen Ganglani (@naveenganglani) July 18, 2023

8. חדשות מהת'אנדר בקשר למאמנם

Thunder Signs Mark Daigneault to Multi-Year Contract Extension

🔗 | https://t.co/Z5KWzNyzpZ pic.twitter.com/YY38rotZQ3

— OKC THUNDER (@okcthunder) July 19, 2023