1.מה נשתנה הלילה הזה מכל הלילות? מאומה לא השתנה. קרל אנטוני-טאונס ובן סימונס שוב לא משחקים, ואני בטוח שבגלל אימון מתיחות לא שלם (רק חלקי)

ההודעה קצרה: בן סימונס לא ישחק הלילה (אמש' רביעי בערב) נגד דני אבדיה וקבוצתו. הסיבה? "LEFT LATERAL UPPER CALF STRAIN". קרל אנטוני-טאונס ייעדר 4-5 שבועות בגלל פציעה דומה, אך רצינית הרבה יותר שבוודאי היו מעורבות בה פגיעות בסיבי השריר עצמו — עוד תוצאה ישירה של מאמני כושר שלא שומרים על ה-INTEGRITY (מצטער; אין מילה עברית מתאימה) של שריר ה-GASTROCNIMIUS , השריר האחורי של הרגל התחתונה שתפקידו ראשית ליישר את כף הרגל נגד הריצפה, וכן לכופף את הברך. בשעת הניתור השחקן "דוחף" את הפרקט תוך שהוא מיישר את הברך. מאחר והוא לא יכול לדחוף את אוסטרליה קצת למטה, "אוסטרליה דוחפת אותו חזרה" למעלה, לניתור.

הווה אומר השריר מתקצר בצידו התחתון בשעה שהוא מתארך בחלקו העליון. זה כמו שתמתח גומי, ואז תכווצו בצד אחד תוך שאתה מותחו בצד השני.

אבל זאת רק חצי מהעבודה. עתה צריך לכופף את הברך, למתוח את כף הרגל כשהברך כפופה, ואז ליישר את הברך (עדיף עם התנגדות) כמו בתמונה:

היא התחילה – או צריכה הייתה להתחיל – את התרגיל עם ברך כפופה ואז יישור הברך תוך כדי מצב שכף הרגל מתכופפת לעבר הרגל התחתונה. אם היא לא התחילה עם ברך כפופה – דבר שרוב הטריינרים לא עושים ובכך מגדילים את הסיכוי למתיחת השריר בסביבות הברך – אז זאת בדיוק סיבה לפציעה שקרתה לסימונס!

בקיצור, שתי פציעות מעצבנות שאימון נכון היה כנראה מונע, שתושיב את קרל טאונס ליותר מחודש ואת סימונס לפחות לשלושה משחקים.

2. ג'ייסון קיד 'משתעמם' מ-40 הנקודות של לוקה…

הרשימה של 40 נקודות בטריפל-דאבל של לוקה? שלוש פעמים.

שאר הליגה? אפס

לוקה שפך על הווריורס 41 נק', 12 ריבאונדים, ו-12 אסיסטים בנצחון 113-116. ג'ייסון קיד, המאמן 'המשועמם' מתלונן: "מתחיל לשעמם. אולי נבקש אותו להתחיל לעשות זאת בידו השמאלית…"

קיד אמר אח"כ:

""Look, he's one of the best in the world, and that's what he does. Some of us can take him for granted. The man is special."

דאלאס הייתה חייבת כל אחת מ-41 נקודותיו אחרי שהיא הפסידה ארבעה רצופים וחמש מ-שש, וירדה מתחת ל-500. פעם היה לה את ג'יילן ברונסון להוציא אותה מבורות כאלה אבל היום הוא משחק אי-שם בניקס, ועם כל הבולשיט של Spencer Dinwiddie – במיוחד בשני המשחקים האחרונים – אין מי שיוציא את המבריקס מהבורות מלבד לוקה.

אני ממשיך לשאול את עצמי כיצד הוא מתמקם בין הגדולים לפניו. לארי בירד הוא האדם שקופץ לי לראש. משום מה לארי 'נראה לי' גבוה יותר מלוקה – למרות ששניהם באותו גובה – כי הוא שיחק 'משחק גבוה' יותר מלוקה: לארי קלע לפחות מחצית מנקודותיו תחת הסל או בקרבתו בעוד שלוקה עושה את הנזק ממרחק וחצי מרחק. אולי עדיף לחכות עוד כמה שנים לפני שנסיק את המסקנה 'לארי או לוקה'. בינתיים אני עדיין עם לארי, ולא רק בגלל הטבעות.

ה -40 נק' טריפל-דאבל של לוקה היה החמישי שלו. רק אוסקאר רוברטסון, ראסל ווסטברוק, ג'יימס הארדן, ולברון ג'יימס עשו יותר. לוקה יעבור את כולם על בטוח אם רק לא ייפצע.

סטף קרי אמר עליו:

"His size and his ball-handling skills keep you on edge the entire game, [and] that plus him being a three-level scorer, you've got to worry about everything," said Warriors star Stephen Curry, who had 32 points, five rebounds and five assists in the loss. "Then obviously his court vision is unreal. It's an offensive package of being a playmaker and scorer, and when he's knocking down shots like he did tonight, it's tough. You want to take something away from him, but he can make play after play."

3. אז מה יהיה הסוף עם דני אבדיה?

כשכתבתי את המעורב הסתכלתי בעין אחת בוושינגטון ויזרדס בברוקלין נטס. דני אבדיה פתח בחמישייה, שיחק 17 דקות, קלע 3 מ-7 ל-7 נקודות, והיה בסדר. היו כמה מקרים בולטים שהוא היה פתוח לקליעה אבל העדיף למסור. טוב, מילא.

הוא ניכנס ברבע השלישי כשהמשחק היה סוער והויזרדס מפגרת ב-5 עד 9 נקודות. הוא שיחק 9 דקות נוספות. הסטטיסטיקה שלו הייתה בסיום כמו בחצי הראשון, כלומר 7 זריקות, 7 נקודות. הווה אומר? שב-9 הדקות ששיחק הוא לא זרק אף זריקה לסל. לויזרדס היה סיכוי להקטין את ה-9 הפרש ואז המאמן החליף את דני בקורי קיספרט (אונ' גונזגה, זוכרים?), שתוך 20-25 שניות קיבל כדור מחוץ לקשת, עלה לשלשה וקבר אותה. ההפרש קטן לאיזה 5-7 הפרש. אני לא זוכר. לאבדיה היו הזדמנויות טובות יותר לזרוק אך הוא מעדיף למסור. אמרנו זאת עשרות פעמים: עליו TO ASSERT HIMSELF! עליו להיות יותר דינמי. יותר אגרסיבי.

אחרת הוא יירד לשחקן 7, 8 ברוטציה, במקום להיות שחקן חמישייה דינמי, אגרסיבי, שגם זורק ולא רק "משחק".

4. אני לא יודע אם שאקיל מתבדח, או מה שאני מאמין – שאין לו מושג בשמות וגם לא איכפת לו לזיין אותם, כשהוא מכנה את Shai Gilgeous-Alexande – בשם Gilchrist

ואז צ'ארלס בארקלי שחושב שזה מצחיק מנסה TO UP HIM כשהוא מכנה אותו Shai Alexander-Gilchrist.

אבל מה? אני לא חושב שהם מתבדחים. הם פשוט לא חושבים שזה חשוב לבטא שמות נכון, או מתבלבלים עם Michael Kidd-Gilchrist, בחירת הדראפט מס' 2 לשעבר.

עם כל הדפיקה שלהם של השם, הכוונה הייתה נכונה:

“If Shai Alexander Gilchrist.. is not starting in the all-star game, we’re not gonna let the public vote again”

The Inside the NBA panel had a difficult time pronouncing @shaiglalex's name 😅🇨🇦 (via @NBAonTNT) pic.twitter.com/fK932vJd90

— UNINTERRUPTED Canada 🇨🇦 (@UNCanada) November 30, 2022