1.הארדן יודע. גם שימון שלנו: טיול הרים מנקה את הנפש (ועוד. הרבה יותר עוד) / מנחם לס
טיול הרים מנקה לא רק את הנפש והנשמה. הוא מנקה גם את הגוף מכל רעלי העיר, מחזיר אותך לשורשים, מנקה לך את הראש, ומוריד לך משקל.
תנו מבא בג'יימס הארדן שהדבר החדש שגילה בחופשה מאונס זה שטיולי הרים – כולל טיפוסים וירידות – מחזירים אותך לשורשים (לו יש שמינית שבט האפאצ'י בדמו), ומורידים לך משקל. עוד כמה טיולי הרים כאלה ולא יישאר ממנו כלום. הוא טוען שהוא מנתר עתה 'הרבה יותר בקלות והרבה יותר גבוה'.
תשאלו את שימון. הוא הולך כל יום על נתיב חדש בהרי ירושלים וכך נשמר אצלו הגוף הנאה (אני לא צוחק; הוא וגיא רוזן הם בוני הגופות באתר, ומה הפלא? גיא עולה מנשר למוחרקה כשהראש מלא בבעיות והוא חוזר משם טרי כאפרוח בן שלושה ימים).
היפאנים קוראים לזה SHINRIN-YOKU – 'מקלחת היערות'. להליכה ביער יש כמה יתרונות לא יאומנים:
1. It prevents cancer
http://www.naturalhealth365.com/natural_healing/0977_killer_cells_forest_walking.html
2. Scents of the forest reduce stress
ריחות היער מנקים את הראש ומורידים לחצים
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17055544
3. It helps with depression
4. It makes your brain work better
http://ucanr.edu/sites/PLT_UCCE/files/201290.pdf
5. A forest walk can help lower blood pressure
http://hiking.about.com/od/Blog/fl/Get-Ready-for-National-Trails-Day.htm
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21431424
6. It can help overweight people get back in shape
http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(14)60460-8/abstract
7. Forest walks are great for reducing loneliness
https://www.facebook.com/ForestOfDeanWalk4Health
8. טיול ביער מחרמן אותך כפי שלא התחרמנת מעולם ומגביר את כוח הגברא שלך לרמות אסורות
(לצערי כאן תצטרכו לפנות למומי ואלי בפרטיות כדי לקבל את המקורות שלנו שהם בדרגת "איסור לילדים מתחת גיל 13 ולבעלי לב חלש")
אוהד שיקגו (לשעבר סקלבריני)
24 מאי 2020 18:57:27נושא… מעניין
אבי טרכטמן
24 מאי 2020 19:16:55לא סובל טיולים בטבע. פרט למקרים מאד נדירים, הטבע פשוט לא שווה את כל העליות המחורבנות האלה. לצערי, אשתי מאד אוהבת לטייל ואני שפוט שלה. אז… בוא רק נגיד שאני מדבר מתוך המון ניסיון.
מה שכן, אני אוהב מאד טיולים אורבניים. ניו יורק וסן פרנסיסקו הם מקומות לא רעים בכלל בשביל זה, ולדעתי חרשתי את כל פריז שתי וערב לפחות פעמיים (גם את ניו יורק כשחושבים על זה).
הקוריוז
24 מאי 2020 19:34:36אני אוהב בטן גב. הארדן סטייל
אשך טמיר המקורי
24 מאי 2020 19:19:44דוק האם בגלל זה הגננת כל הזמן מציעה לי ללכת ליער השומרים?
עידו גילרי
24 מאי 2020 19:28:02תלוי אם היא אומרת לך להביא גם את האת חפירה.
אשך טמיר המקורי
25 מאי 2020 02:50:33https://www.youtube.com/watch?v=Pa8aOJ5MFmg
מנחם לס
24 מאי 2020 20:12:11ביער השומרים איבדתי את בתולי. אבל אתה בצרה. בטבעון רק יוצאים מין הבית ומיד נמצאים בוואדי…
גיא רוזן
24 מאי 2020 19:21:35אם "בונה גופה" זה ביטוי נרדף ל-"מגדל כרס בירה", אז כן… בונה גופה.
.
מה שעצוב זה שבאמת היו ימים שהייתי עושה את הטיפוס למוחרקה (עם אופני הרים), אבל כיום בשליש דרך צריך להזמין עבורי פינוי מוסק…
.
(הגזמה פראית. פינו מוסק + מכונת הנשמה אחרי 15% מהדרך. זה נשמע קרוב יותר למציאות)
.
וקצת יותר ברצינות –
הארדן בכושר גופני טוב, אלו חדשות מצוינות ליוסטון. אחת הבעיות בפלייאוף 19' ו-18' הייתה השביקה הפיזית ככל שהתקרב המשחק לבאזר.
הקוריוז
24 מאי 2020 19:32:58😂😂
עידו גילרי
24 מאי 2020 19:26:58עתידות: יום אחד תהפוך למים.
הקוריוז
24 מאי 2020 19:31:36מנחם אני וטיפוס הרים? הפעם האחרונה שטפסתי על הרים הייתה בצבא ושם זה תם ונשלם.
אני בעיקר רץ ומשחק כדורסל שכיבות כפיפות בטן וזהו בעקרון.
לי תמיד השוקולד הגביר את הכוח הגברא
אה מנחם נזכרתי הפעם האחרונה שטיפסתי על הר היה במסיבת רווקים בסלובניה בו משום מה מי שארגן את זה חשב שטיפוס הרים טבע ודיג יהיה עדיף על ישבנים ומרפסות קופצות והיה שם ככ הרבה עליות ומדרגות שכמו גיא הייתי צריך מכונת הנשמה בסיום המסלול אבל אז הייתי בכושר פחות טוב מהיום. בכלל בתקופת הקורונה בגלל שעבדתי מהבית ונחסך לי נסיעות נכנסתי למשטר אימונים מעולה והיום אני בכושר די טוב
ברוך רובין
24 מאי 2020 21:09:02שמעון פה מנחם צודק, מי שיודע מה הולך בהוואי בלילות אחרי שכל האוסטרליות והתיירות מטפסות על ההרים, לא נופל מווגאס
הקוריוז
24 מאי 2020 21:30:09אולי ההרים בהוואי לא ככ גבוהים?
אני לא טיפוס של טבע אני מעדיף את האוסטרליות לידי על מיטה בנוחות לא על ההר
מומי החציל
24 מאי 2020 20:03:45דוקטור
פעם אשתו של יהודה שישליק הלכה לדוקטור וסיפרה שהכוח גברי של בעלה כבר לא מה שהיה פעם. השיפוד של שישליק נוטה חזק שמאלה ולא התיישר
הדוקטור המליץ לה שתשים לשישליק כדורים
סיפרה שישליק יש לו כבוד לא יקח בחיים ויאגרה
הדוקטור נתן לה המלצה לשים לו בקפה חצי כדור
אחרי חודש פגש את אישתו של שישליק שאל מה העניינים?
אמרה לו – על הפנים, ממש על הפנים
סיפרה ששמה ליהודה כדור וחצי באספרסו, שישליק גמר הקפה הרים לה את החצאית, שם אותה הפוכה על השולחן ונתן שמה גברא 35 דקות
לא הרגישה ככה מאז גיל 18
שאל הרופא – אז מה על הפנים?
מאז המקרה אני כבר לא יכולה להראות את הפרצוף שלי בבית קפה השכונתי
מנחם לס
24 מאי 2020 20:15:15מומי אין לך מושג בכלל כמה אני צוחק ברגע שאני מתחיל לקרוא אותך. לא משנה מה אתה כותב – אני צוחק.
אור
24 מאי 2020 20:31:08התחלת למחזר 🙂
מומי החציל
24 מאי 2020 21:20:23וואלק הזכרון כבר לא מה שהיה פעם
העיקר שהדוקטור מנחם מבסוט
סוסמעץ
25 מאי 2020 07:15:15גדול מומי
==
תמשיך חציל, תמשיך
אמנון
24 מאי 2020 21:37:14למה לא ללכת בהרים ובגבעות בצורה כזו. יש אסכולה שלמה שעוסקת בזה.
https://www.greenbelly.co/pages/naked-hiking
.
וניתן לגוון בעוד פעילות גופנית מסוימת מאד:
https://www.amazon.com/Sex-Tent-Couples-Getting-Naughty/dp/0899974325/ref=sr_1_6/002-7425056-5333614?ie=UTF8&s=books&qid=1193516777&sr=1-6
הקוריוז
24 מאי 2020 21:42:37😂😂😂
מנחם לס
24 מאי 2020 22:24:22אמנון, בחיי שזה רעיון לא רע
האווי לאסוף
25 מאי 2020 10:55:38אוי ויי, התיקים הולכים להשאיר להם שיפשופים בכל מיני מקומות משעשעים. נודיזם זה טוב לים, מתחת לתיק צריך מגן
asaf
24 מאי 2020 22:17:19מנחם אי אפשר לעצור אותך…וטוב שכך. מחבב מאוד באופן אישי את הרי הנגב בישראל..
Berch
25 מאי 2020 00:47:17אני הגעתי למסקנה שיש שני סוגים של אנשים.
אלו שאוהבים לחיות בכפר ולבלות בעיר.
ואלו שאוהבים לחיות בעיר ולבלות בכפר.
אני אישית אוהב ים. תיכון. בספטמבר. בשבע בערב.
🙂
trusttheprocess
25 מאי 2020 05:27:47מה שלב הבא ?
נראה את מנחם והארדן צוות ב naked and afraid ???
סוסמעץ
25 מאי 2020 07:13:43לא יודע מה אתכם, אבל לי אבו זקן
==
מתחיל להזכיר את קימבו סלייס
הקוריוז
25 מאי 2020 08:16:56קימבו עליו השלום היה מנופח סטרואידים והדבר היחיד שמזכיר זה הזקן
האווי לאסוף
25 מאי 2020 10:56:38אז עכשיו טייץ ארוך לגברים זה אין? אוי ויי זמיר