{"id":354506,"date":"2025-12-28T02:24:23","date_gmt":"2025-12-28T00:24:23","guid":{"rendered":"https:\/\/hoops.co.il\/?p=354506"},"modified":"2025-12-28T18:07:42","modified_gmt":"2025-12-28T16:07:42","slug":"%d7%9e%d7%a2%d7%95%d7%a8%d7%91-%d7%94%d7%95%d7%a4%d7%a1-%d7%9c%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%95%d7%9f-%d7%9e%d7%a0%d7%97%d7%9d-%d7%9c%d7%a1-116","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hoops.co.il\/?p=354506","title":{"rendered":"\u05de\u05e2\u05d5\u05e8\u05d1 \u05d4\u05d5\u05e4\u05e1 \u05dc\u05d9\u05d5\u05dd \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \/ \u05de\u05e0\u05d7\u05dd \u05dc\u05e1"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-amber-background-color has-background\">1. \u05d0\u05d5\u05e1\u05d8\u05d9\u05df \u05e8\u05d9\u05d1\u05e1 \u05e0\u05e4\u05d2\u05e2 \u05d1\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8 \u05d4\u05e9\u05d5\u05e7 (CULF MUSCLE) \u05d5\u05d9\u05d9\u05e2\u05d3\u05e8 \u05dc\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d7\u05d5\u05d3\u05e9.<\/h1>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/prod-images-static.radiopaedia.org\/images\/24015\/d7edf3a936e9140afafc10954bfb40_gallery.jpeg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>\u05d0\u05d5\u05e1\u05d8\u05d9\u05df \u05d1\u05df \u05d4-27 \u05de\u05ea\u05d7 \u05d0\u05ea \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8 \u05d4\u05d2\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5 \u05d1\u05e8\u05de\u05ea \u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e9\u05dc GRADE 2 &#8211; \u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d5\u05e7\u05d7\u05ea \u05d1\u05d3&quot;\u05db \u05d0\u05e8\u05d1\u05e2\u05d4 \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d9\u05e8\u05e4\u05d0. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e0\u05e4\u05e6\u05e2 \u05d1\u05de\u05e9\u05d7\u05e7 \u05e9\u05dc \u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05e9\u05d9, \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05d2\u05d9\u05e2 \u05d0\u05dc\u05d9\u05d5 \u05d1\u05e6\u05dc\u05d9\u05e2\u05d4 \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05d9\u05de\u05ea \u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05de\u05e8 &quot;I AM GOOD&quot;. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d4 'GOOD' \u05d5\u05e2\u05ea\u05d4 \u05d4\u05d5\u05d0 WORSE.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d7\u05de\u05d9\u05e5 3 \u05de\u05e9\u05d7\u05e7\u05d9\u05dd \u05d1\u05d2\u05d9\u05df \u05db\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8 \u05d4\u05d2\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05e7\u05e0\u05d9\u05de\u05d0\u05d5\u05e1, \u05d5\u05d1\u05de\u05e9\u05d7\u05e7 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d4 '\u05d4\u05de\u05d9\u05e0\u05d5\u05e8\u05d9\u05ea' \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e7\u05dc\u05e2 17 \u05e0\u05e7' \u05d1-22 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05e1\u05e4\u05e1\u05dc. \u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5 \u05d1\u05e8\u05d5\u05e8 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class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">\u05e7\u05d9\u05d9\u05dd \u05e2\u05d5\u05d3 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8 \u05d1\u05de\u05e4\u05e9\u05e2\u05d4, ILLIO-PSOAS \u05e9\u05db\u05d1\u05e8 \u05d3\u05d9\u05e1\u05e7\u05e1\u05ea\u05d9 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05db\u05d0\u05df \u05db\u05de\u05d4 \u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05db\u05e9\u05d3\u05d1\u05e8\u05e0\u05d5 \u05e2\u05dc  'SIT-UPS'. \u05db\u05dc \u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05d7\u05de\u05e9\u05ea \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd, \u05d5\u05d4\u05d0\u05d9\u05dc\u05d9\u05d5-\u05e4\u05e1\u05d5\u05d0\u05e1, \u05d6\u05e7\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05dc\u05d6\u05de\u05df \u05e8\u05d1 \u05dc\u05d4\u05d9\u05e8\u05e4\u05d0 \u05de\u05de\u05ea\u05d9\u05d7\u05d4 \u05de\u05d5\u05d2\u05d6\u05de\u05ea. \u05d7\u05d5\u05d3\u05e9 \u05dc\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea.<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>\u05d4\u05d8\u05e2\u05e0\u05d4 \u05d4\u05e8\u05e9\u05de\u05d9\u05ea \u05dc\u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e9\u05d4-ADDUCTOR \u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05d9 \u05e0\u05de\u05ea\u05d7, \u05d5\u05d0\u05e0\u05d8\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d9\u05d9\u05d0\u05dc\u05e5 \u05dc\u05d0 \u05dc\u05e9\u05d7\u05e7 '\u05db\u05de\u05d4 \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea'<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>\u05d4\u05de\u05d1\u05e8\u05d9\u05e7\u05e1 \u05d4\u05dd 8-8 \u05db\u05e9\u05d0\u05e0\u05d8\u05d5\u05e0\u05d9 \u05de\u05e9\u05d7\u05e7, \u05d5-12-4 \u05db\u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05de\u05e9\u05d7\u05e7.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-amber-background-color has-background\">3. \u05e2\u05d5\u05d3 \u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05de\u05e2\u05e6\u05d1\u05e0\u05ea: <a href=\"https:\/\/www.espn.com\/nba\/player\/_\/id\/5061575\/kon-knueppel\">Kon Knueppel<\/a>, \u05e9\u05d7\u05e7\u05df \u05e9\u05e8\u05dc\u05d5\u05d8, \u05d5\u05d1\u05e9\u05e0\u05d4 \u05e9\u05e2\u05d1\u05e8\u05d4 \u05d7\u05d1\u05e8 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\u05e7\u05d5\u05e4\u05e8 \u05e4\u05dc\u05d0\u05d2 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e0' \u05d3\u05d5\u05e7, \u05e0\u05e4\u05e6\u05e2 \u05d1\u05e2\u05e7\u05d1\u05d5. \u05d4\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05dd \u05e9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d1\u05dc \u05dc\u05da \u05ea\u05d3\u05e2. \u05d0\u05d5\u05de\u05e8 \u05d6\u05d0\u05ea \u05db\u05d0\u05df \u05dc\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d4: \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05e1\u05e4\u05e7 \u05d4\u05e9\u05d7\u05e7\u05df \u05d4\u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05de\u05d5\u05e2\u05e8\u05da \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1-NBA<\/strong>! <strong>(\u05d0\u05dd '\u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05de\u05d5\u05e2\u05e8\u05da' \u05dc\u05d0 \u05de\u05d2\u05d3\u05d9\u05e8 \u05d6\u05d0\u05ea \u05db\u05d4\u05dc\u05db\u05d4, \u05d0\u05d6 \u05d1\u05d0\u05e0\u05d2\u05dc\u05d9\u05ea \u05d6\u05d4 UNDERRATED)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-luminous-vivid-amber-background-color has-background has-medium-font-size\"><strong>4. \u05d0\u05dd \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d5 \u05de\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7 \u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8\u05db\u05dd, \u05d0\u05d6 \u05d0\u05d9\u05d9\u05e1 \u05d1\u05d9\u05d9\u05dc\u05d9 \u05de\u05d9\u05d5\u05d8\u05d4 \u05d2'\u05d0\u05d6, \u05e0\u05e4\u05e6\u05e2 \u05d1\u05d9\u05e8\u05db\u05d5 \u05d1\u05d7\u05e6\u05d9 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05d5\u05e0\u05d0\u05dc\u05e5 \u05dc\u05e6\u05d0\u05ea \u05de\u05d4\u05de\u05e9\u05d7\u05e7 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d7\u05d6\u05e8. \u05d9\u05d5\u05d8\u05d4 \u05e0\u05d9\u05e6\u05d7\u05d4 \u05e0\u05e6\u05d7\u05d5\u05df \u05de\u05e4\u05ea\u05d9\u05e2 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d3\u05d8\u05e8\u05d5\u05d9\u05d8 131-129<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-amber-background-color has-background\">JJ Redick rips into Lakers after loss: 'We don't care enough'  .5. \u05dc\u05d4\u05d0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e9\u05d7\u05e7\u05e0\u05d9\u05d5 \u05d6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05d5.<\/h1>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/imgs.search.brave.com\/ybqg0No-KkaItdQwfBwhPbXkjdD-4-hYtZZ83zJhnHw\/rs:fit:860:0:0:0\/g:ce\/aHR0cHM6Ly9pLnJl\/ZGQuaXQvNWYzMmxs\/c252amllMS5qcGVn\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>\u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05de\u05e9\u05d7\u05e7 \u05d4\u05d0\u05d5\u05d5\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d4 \u05db\u05d4 CHEERFUL: \u05d0\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d7\u05d2 \u05d4\u05de\u05d5\u05dc\u05d3, \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d4 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4 (\u05d0\u05d6 \u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05ea\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05e1\u05d8\u05d9\u05df \u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05df \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d1\u05e7\u05d5\u05e0\u05d1\u05e8\u05e1\u05d9\u05d9\u05e9\u05d9\u05d5\u05df), \u05d5\u05e9\u05dc\u05d5\u05e9\u05ea \u05e2\u05de\u05d5\u05d3\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d5\u05d5\u05da \u05e9\u05dc \u05d4\u05dc\u05d9\u05d9\u05e7\u05e8\u05e1 \u05e0\u05e8\u05d0\u05d5 \u05d1\u05d4\u05d9\u05d9.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>\u05d5\u05d0\u05d6 \u05d1\u05d0\u05d5 \u05d4\u05d4\u05e4\u05d2\u05d6\u05d5\u05ea: \u05dc\u05d1\u05e8\u05d5\u05df \u05d2'\u05d9\u05d9\u05de\u05e1 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05de\u05e1' 462 \u05d1\u05dc\u05d9\u05d2\u05d4 \u05d1-'\u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05e0\u05ea\u05d9\u05ea'. \u05d4\u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05e1\u05d8\u05d9\u05df \u05d5\u05d4\u05d9\u05d3\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05d9\u05e9\u05d7\u05e7 \u05de\u05e9\u05da \u05d7\u05d5\u05d3\u05e9 \u05e9\u05dc\u05dd. \u05d5\u05d4\u05d4\u05ea\u05e4\u05e8\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d2'\u05d9\u05d9.\u05d2'\u05d9\u05d9 \u05e8\u05d3\u05d9\u05e7. \u05d4\u05d9\u05d4 \u05d6\u05d4 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d4\u05e4\u05e1\u05d3 \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9 \u05d4\u05e8\u05e6\u05d5\u05e3, \u05d4-6 \u05d1\u05e2\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05d7\u05e7\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d5\u05e8\u05d3\u05d9\u05e7 &#8211; \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05dc\u05d4\u05d0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05d5 \u05db\u05de\u05d0\u05de\u05df \u05e9\u05dc \u05d4\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d4 \u05d6\u05e8\u05e7 &quot;WE JUST DON'T CARE ENOUGH NOW&quot;. \u05d5\u05d0\u05d6: &quot;WE LACK PROFESSIONALISM&quot;, \u05d5\u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e6\u05d4\u05e8\u05ea\u05d5 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\" dir=\"ltr\">&quot;<strong>We don't care enough right now,&quot; Redick said. &quot;And that's the part that bothers you a lot. We don't care enough to do the things that are necessary. We don't care enough to be a professional.&quot;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>\u05d4\u05d9\u05d5 \u05dc\u05d5 \u05e2\u05d5\u05d3 \u05e4\u05e0\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d6\u05e8\u05d5\u05e7:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left has-medium-font-size\" dir=\"ltr\">&quot;<strong>Saturday's practice &#8212; I told the guys &#8212; it's going to be uncomfortable,&quot; Redick said. &quot;The meeting is going to be uncomfortable. I'm not doing another 53 games like this.&quot;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>\u05d0\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d0 \u05e7\u05d5\u05dc\u05d8 \u05d1\u05d3\u05d9\u05d5\u05e7 \u05de\u05d4 \u05d4\u05d5\u05dc\u05da \u05d1\u05dc\u05d9\u05d9\u05e7\u05e8\u05e1. \u05db\u05e9\u05d0\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05de\u05d0\u05de\u05df &#8211; \u05d5\u05dc\u05d0 \u05de\u05e9\u05e0\u05d4 \u05e9\u05d0\u05d9\u05de\u05e0\u05ea\u05d9 \u05e0\u05d1\u05d7\u05e8\u05ea \u05de\u05db\u05dc\u05dc\u05d4, \u05d4\u05e2\u05e7\u05e8\u05d5\u05df \u05e9\u05d5\u05d5\u05d4 &#8211; \u05d0\u05dd \u05d4\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d4 &quot;LACKED PROFESSIONALISM&quot;, \u05d4\u05d0\u05e9\u05de\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d1\u05d9. \u05d0\u05dd \u05d4\u05e9\u05d7\u05e7\u05e0\u05d9\u05dd 'DID NOT CARE' &#8211; \u05d4\u05d0\u05e9\u05de\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d1\u05d9. \u05d0\u05dd \u05d4\u05e9\u05d7\u05e7\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d2\u05e0\u05d5 &#8211; \u05d4\u05d0\u05e9\u05de\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d1\u05d9.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>\u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d4\u05e0\u05e1\u05d9\u05d5\u05df \u05e9\u05dc \u05e8\u05d3\u05d9\u05e7 \u05e1\u05d5\u05e3 \u05e1\u05d5\u05e3 \u05e4\u05e8\u05e5 \u05d4\u05d7\u05d5\u05e6\u05d4. \u05d0\u05d9\u05dc\u05d5 \u05d4\u05dc\u05d9\u05d9\u05e7\u05e8\u05e1 \u05e9\u05dc \u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4-80 &quot;DIDN'T CARE ENOUGH&quot; \u05e4\u05d8 \u05e8\u05d9\u05d9\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05de\u05d0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05d7\u05e7\u05e0\u05d9\u05dd? \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05e8\u05d0\u05e9\u05d9\u05ea \u05de\u05d0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05d5, \u05d5\u05e9\u05e0\u05d9\u05ea \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05de\u05e8\u05e9\u05d4 \u05dc\u05de\u05e6\u05d1 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d3\u05e8\u05d3\u05e8 \u05e2\u05d3 \u05db\u05d3\u05d9 \u05db\u05da. \u05d0\u05dd \u05de\u05d2'\u05d9\u05e7 \u05d2'\u05d5\u05e0\u05e1\u05d5\u05df \u05d4\u05d9\u05d4 \u05de\u05d0\u05d1\u05d3 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 45 \u05e9\u05e0\u05d4 3 \u05db\u05d3\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05ea\u05d9 \u05d4\u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea, \u05e4\u05d8 \u05e8\u05d9\u05d9\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05de\u05d5\u05e6\u05d9\u05d0 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05de\u05d9\u05d3 \u05de\u05d4\u05de\u05e9\u05d7\u05e7 \u05d5\u05de\u05d5\u05e8\u05d7 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d1\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9 \u05ea\u05d5\u05db\u05d7\u05d4, \u05d5\u05d0\u05d5\u05de\u05e8 \u05dc\u05d5 &quot;\u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5 \u05ea\u05d9\u05db\u05e0\u05e1 \u05d5\u05d0\u05dc \u05ea\u05d0\u05d1\u05d3 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d0\u05e3 \u05db\u05d3\u05d5\u05e8 \u05d0\u05d5 \u05ea\u05e9\u05d1 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e1\u05e4\u05e1\u05dc \u05d5\u05ea\u05e8\u05d0\u05d4 \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05d4\u05de\u05d7\u05dc\u05d9\u05e3 \u05e9\u05dc\u05da \u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 \u05d6\u05d0\u05ea \u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d0\u05d1\u05d3 \u05d0\u05e3 \u05db\u05d3\u05d5\u05e8&quot;, \u05d0\u05d5 \u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05db\u05d6\u05d4.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>\u05d4\u05d3\u05d1\u05e8 \u05d4\u05de\u05e1\u05d5\u05db\u05df \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05de\u05d0\u05de\u05df \u05d1\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d4 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d4\u05d1\u05d3\u05d9\u05dc \u05d1\u05d9\u05df &quot;\u05d4\u05dd&quot; &#8211; \u05d4\u05e9\u05d7\u05e7\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d5-&quot;\u05d0\u05e0\u05d9&quot;, \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05df. \u05d4\u05e9\u05d7\u05e7\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05df \u05d4\u05dd \u05de\u05d9\u05e7\u05e9\u05d4 \u05d0\u05d7\u05ea. \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05df \u05d4\u05d5\u05d0-\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05d1\u05d5\u05e1. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05e7\u05d5\u05d1\u05e2. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05de\u05e0\u05d4\u05d9\u05d2. \u05e2\u05dc \u05e4\u05d9\u05d5 \u05d9\u05d9\u05e9\u05e7 \u05d3\u05d1\u05e8. \u05d0\u05dd \u05d4\u05e9\u05d7\u05e7\u05e0\u05d9\u05dd '\u05d0\u05d9\u05e0\u05dd PROFESSIONAL \u05de\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7, \u05d6\u05d0\u05ea \u05d0\u05e9\u05de\u05ea \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05df. \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d1\u05e2\u05e9\u05e8 \u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05dc\u05d0 \u05d4\u05e4\u05e8\u05d3\u05ea\u05d9 \u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05e4\u05e2\u05dd \u05d0\u05d7\u05ea \u05d1\u05d9\u05df '\u05d4\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d4', \u05dc\u05d1\u05d9\u05e0\u05d9.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>\u05d4\u05d3\u05d1\u05e8 \u05d4\u05d2\u05e8\u05d5\u05e2 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05de\u05d0\u05de\u05df \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05d7\u05e7\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05d0\u05e9\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05e8\u05d3\u05d9\u05e7 \u05d4\u05d0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd. \u05db\u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d0\u05e9\u05d9\u05dd &#8211;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-large-font-size\"><strong>\u05d0\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05d5!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-amber-background-color has-background\">6. \u05d4\u05d5\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05e8\u05e1, \u05e2\u05dd 0-3 \u05d1\u05d9\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05e6\u05d5\u05d9\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd, '\u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d8\u05d5\u05d1' \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d4\u05e1\u05ea\u05d1\u05db\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05df \u05e1\u05d8\u05d9\u05d1 \u05e7\u05e8 \u05d5\u05e9\u05d7\u05e7\u05e0\u05d5 \u05d3\u05e8\u05d9\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d3 \u05d2\u05e8\u05d9\u05df.<\/h1>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/scontent-atl3-3.xx.fbcdn.net\/v\/t39.30808-6\/603906578_863123669903277_2835235290523504664_n.jpg?stp=dst-jpg_p526x296_tt6&amp;_nc_cat=111&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=127cfc&amp;_nc_ohc=oWoUZTy9o7cQ7kNvwEifUn7&amp;_nc_oc=AdlWkeQvwHGJQVVvFFPvkfpb4Be9chxEM6C52Uga9TIlOT5Y5xdQgeNBY7z9CPhrUjTW3AwLuhhU0ByShS74w0CV&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-atl3-3.xx&amp;_nc_gid=QNC6fz3Z8fpbPUlp85h4BQ&amp;oh=00_Afn0uttCSFvXa2-7ZtyRSRLNT8vAwbyiUnyUC2J59wBUlA&amp;oe=6956444B\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05e9\u05dc\u05d5\u05e9\u05d4 \u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05e9\u05d4-RIFT &#8211; \u05de\u05d9\u05df \u05d4\u05ea\u05e0\u05e6\u05d7\u05d5\u05ea, \u05d7\u05d9\u05db\u05d5\u05da &#8211; \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05df \u05e1\u05d8\u05d9\u05d1 \u05e7\u05e8 \u05d5\u05e9\u05d7\u05e7\u05e0\u05d5 \u05d3\u05e8\u05d9\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d3 \u05d2\u05e8\u05d9\u05df \u05d4\u05d5\u05e6\u05d2 \u05dc\u05db\u05dc \u05d0\u05d5\u05d4\u05d3\u05d9 \u05d4\u05db\u05d3\u05d5\u05e8\u05e1\u05dc, \u05d5\u05d4\u05dd \u05e8\u05d0\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d2\u05e8\u05d9\u05df \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05de\u05e1\u05ea\u05d5\u05d1\u05d1 \u05d5\u05e0\u05e2\u05dc\u05dd \u05dc\u05d7\u05d3\u05e8 \u05d4\u05d4\u05dc\u05d1\u05e9\u05d4, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d7\u05d6\u05e8 \u05dc\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05db\u05d0\u05d9\u05dc\u05d5 \u05dc\u05d0 \u05e7\u05e8\u05d4 \u05d3\u05d1\u05e8. \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05df \u05e1\u05d8\u05d9\u05d1 \u05e7\u05e8 \u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05da \u05d1\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05dc\u05dc\u05d0 \u05de\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05d1\u05e7\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e1\u05db\u05e1\u05d5\u05da, \u05d5\u05e8\u05d0\u05d4 \u05d6\u05d4 \u05e4\u05dc\u05d0: \u05d4-RIFT \u05d4\u05d6\u05d4 \u05e9\u05d9\u05e4\u05e8 \u05d4\u05db\u05dc \u05d1\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d4 &#8211; \u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05db\u05d3\u05d5\u05e8\u05e1\u05dc \u05e2\u05e6\u05de\u05d5.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>\u05d0\u05d9\u05e9 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05e8. \u05d0\u05d9\u05e9 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05dc\u05d7\u05d9\u05e5. \u05d0\u05d9\u05e9 \u05dc\u05d0 \u05d3\u05d9\u05d1\u05e8. \u05d6\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d4 'BUSINESS AS USUAL, \u05d0\u05d1\u05dc BETTER BUSINESS \u05de\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>&quot;\u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d8\u05d5\u05d1&quot;, \u05d0\u05de\u05e8 \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05df \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e0\u05e6\u05d7\u05d5\u05df 116-126 \u05e2\u05dc \u05d3\u05d0\u05dc\u05d0\u05e1. \u05dc\u05d9, \u05de\u05e0\u05d7\u05dd, \u05d4\u05db\u05dc \u05e0\u05e8\u05d0\u05d4 \u05db\u05db\u05d1\u05d9\u05e1\u05d4 \u05e7\u05e6\u05ea \u05de\u05dc\u05d5\u05db\u05dc\u05db\u05ea &#8211; \u05dc\u05d0 \u05de\u05d8\u05d5\u05e0\u05e4\u05ea, \u05e8\u05e7 \u05e9\u05ea\u05d1\u05d9\u05e0\u05d5 &#8211; \u05e9\u05d7\u05d9\u05d9\u05d1\u05ea \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d4 \u05db\u05d1\u05d9\u05e1\u05d4 \u05e9\u05d4\u05e2\u05dc\u05d9\u05de\u05d4 \u05e7\u05e6\u05ea \u05dc\u05d9\u05db\u05dc\u05d5\u05da \u05de\u05d4\u05e2\u05d1\u05e8, \u05d5\u05d4\u05e0\u05d4 \u05e2\u05ea\u05d4 \u05db\u05d5\u05dc\u05dd \u05dc\u05d1\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05d3\u05d9\u05dd \u05e0\u05e7\u05d9\u05d9\u05dd, \u05de\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05dd TO KICK SOME ASS.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>\u05d2\u05e8\u05d9\u05df \u05d4\u05ea\u05e0\u05e6\u05dc \u05d1\u05e7\u05e6\u05e8\u05d4 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05db\u05dc \u05d4\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d4 \u05d5\u05e1\u05d8\u05d9\u05d1 \u05e7\u05e8 \u05e2\u05e6\u05de\u05d5 \u05d0\u05de\u05e8 '\u05d2\u05dd \u05d0\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05de\u05dc\u05d0\u05da', \u05d5\u05d4\u05e9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05ea\u05d7\u05d1\u05e7\u05d5.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>\u05d2'\u05d9\u05de\u05d9 \u05d1\u05d0\u05d8\u05dc\u05e8 \u05e1\u05d9\u05db\u05dd \u05d4\u05db\u05dc \u05d4\u05db\u05d9 \u05d8\u05d5\u05d1:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left has-medium-font-size\" dir=\"ltr\">&quot;I like that,&quot; Butler said. &quot;Y'all yell at each other. Turned me on a little bit. I'm not gonna even lie. I like !that. I like the confrontation. It's good for us.&quot;<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading has-luminous-vivid-amber-background-color has-background\">7. \u05e7\u05e8\u05dc \u05d0\u05e0\u05d8\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d8\u05d0\u05d5\u05e0\u05e1 \u05de\u05ea\u05d0\u05e8\u05e1, \u05d5\u05d1\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05d7\u05ea\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e2\u05dd Jordyn Woods<\/h1>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/scontent-atl3-3.xx.fbcdn.net\/v\/t39.30808-6\/605488502_1424931552326511_608957137483795216_n.jpg?_nc_cat=111&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=127cfc&amp;_nc_ohc=cJ_-0EnncGEQ7kNvwGHokcy&amp;_nc_oc=AdmEjmf6h5Zk0xZ9JV45c02hSvZRhIu9x6lp9jjh9rwUH4viRJuZAM7oKJGkIwfoWMs264IjzWyVrXgZUf9XyRxt&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-atl3-3.xx&amp;_nc_gid=-Uutys-kc0Suwu1-jPMKUA&amp;oh=00_AfmtSdaN49fJ07HmZUtjmUaKnMQAlbvcJ2pD8pk02b0Dhw&amp;oe=69564CBD\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"inline-text-28\">8. \u05e1\u05d0\u05df \u05d0\u05e0\u05d8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5 \u05e0\u05d2\u05d3 OKC \u05d2\u05de\u05e8 \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05d1 4 \u05de-7. \u05de\u05d9 \u05de\u05e0\u05e6\u05d7?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images2.minutemediacdn.com\/image\/upload\/c_crop,x_0,y_0,w_1024,h_682\/c_fill,w_720,ar_3:2,f_auto,q_auto,g_auto\/images\/GettyImages\/mmsport\/229\/01kcwdagjk1m0pgjysrd.jpg\" alt=\"Devin Vassell, Victor Wembanyama, Dylan Harper\" title=\"Devin Vassell, Victor Wembanyama, Dylan Harper\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">San Antonio Spurs v New York Knicks: Emirates NBA Cup &#8211; Final | David L. Nemec\/GettyImages<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>\u05e1\u05df \u05d0\u05e0\u05d8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5 \u05e2\u05dd \u05d3\u05d9\u05dc\u05df \u05d4\u05d0\u05e8\u05e4\u05e8, \u05e1\u05d8\u05e4\u05d5\u05df \u05e7\u05d0\u05e1\u05dc, \u05d3\u05d5\u05d5\u05d9\u05df \u05d5\u05d5\u05e1\u05dc, \u05e7\u05dc\u05d3\u05d5\u05df \u05d2'\u05d5\u05e0\u05e1\u05d5\u05df, \u05d5\u05d5\u05d9\u05e7\u05d8\u05d5\u05e8 \u05d5\u05d5\u05de\u05d1\u05e0\u05d9\u05d0\u05de\u05d4 \u05e0\u05d2\u05d3 OKC \u05e2\u05dd \u05e9\u05d2&quot;\u05d0, \u05d2'\u05d9\u05d9\u05dc\u05df \u05d5\u05d9\u05dc\u05d9\u05d0\u05de\u05e1, \u05dc\u05d5 \u05d3\u05d5\u05e8\u05d8, \u05e6'\u05d8 \u05d4\u05d5\u05dc\u05de\u05d2\u05e8\u05df \u05d5\u05d0\u05d9\u05d9\u05d6\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d8\u05e0\u05e1\u05d8\u05d9\u05d9\u05df.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\" id=\"inline-text-32\">\u05d2\u05de\u05e8 \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05d1. OKC \u05e0\u05d2\u05d3 \u05e1\u05df \u05d0\u05e0\u05d8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5 \u05e1\u05e4\u05d0\u05e8\u05e1. 4 \u05de-7<\/p>\n\n\n\n<div class=\"strawpoll-embed\" id=\"strawpoll_e6Z2AdNVXgN\" style=\"height: 516px; max-width: 640px; width: 100%; margin: 0 auto; display: flex; flex-direction: column;\"><iframe title=\"StrawPoll Embed\" id=\"strawpoll_iframe_e6Z2AdNVXgN\" src=\"https:\/\/strawpoll.com\/embed\/e6Z2AdNVXgN\" style=\"position: static; visibility: visible; display: block; width: 100%; flex-grow: 1;\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allowtransparency>Loading&#8230;<\/iframe><script async src=\"https:\/\/cdn.strawpoll.com\/dist\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1. \u05d0\u05d5\u05e1\u05d8\u05d9\u05df \u05e8\u05d9\u05d1\u05e1 \u05e0\u05e4\u05d2\u05e2 \u05d1\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8 \u05d4\u05e9\u05d5\u05e7 (CULF MUSCLE) \u05d5\u05d9\u05d9\u05e2\u05d3\u05e8 \u05dc\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d7\u05d5\u05d3\u05e9. \u05d0\u05d5\u05e1\u05d8\u05d9\u05df \u05d1\u05df \u05d4-27 \u05de\u05ea\u05d7 \u05d0\u05ea \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8 \u05d4\u05d2\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5 \u05d1\u05e8\u05de\u05ea \u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e9\u05dc GRADE 2 &#8211; \u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d5\u05e7\u05d7\u05ea \u05d1\u05d3&quot;\u05db \u05d0\u05e8\u05d1\u05e2\u05d4 \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d9\u05e8\u05e4\u05d0. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e0\u05e4\u05e6\u05e2 \u05d1\u05de\u05e9\u05d7\u05e7 \u05e9\u05dc \u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05e9\u05d9, \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05d2\u05d9\u05e2 \u05d0\u05dc\u05d9\u05d5 \u05d1\u05e6\u05dc\u05d9\u05e2\u05d4 \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05d9\u05de\u05ea \u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05de\u05e8 &quot;I AM GOOD&quot;. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d4 'GOOD' \u05d5\u05e2\u05ea\u05d4 \u05d4\u05d5\u05d0 WORSE. \u05d4\u05d5\u05d0 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