{"id":20100,"date":"2013-10-28T16:32:20","date_gmt":"2013-10-28T14:32:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hoops.co.il\/?p=20100"},"modified":"2013-10-28T18:36:40","modified_gmt":"2013-10-28T16:36:40","slug":"acl-%d7%9e%d7%a0%d7%97%d7%9d-%d7%9c%d7%a1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hoops.co.il\/?p=20100","title":{"rendered":"ACL \u05d5\u05db\u05d3\u05d5\u05e8\u05e1\u05dc  \/ \u05de\u05e0\u05d7\u05dd \u05dc\u05e1"},"content":{"rendered":"<figure style=\"width: 346px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/adaptmedford.com\/wp-content\/uploads\/2011\/10\/acl.jpg\" alt=\"\" width=\"346\" height=\"315\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\"><strong>ACL \u05db\u05e4\u05d9 \u05e9\u05d1\u05e8\u05d0 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d0\u05dc\u05d5\u05d4\u05d9\u05dd<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<figure style=\"width: 418px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.prestigesportsmedicine.com\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/ACL-Torn2.jpg\" alt=\"\" width=\"418\" height=\"550\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\"><strong>ACL \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05e9\u05e2\u05d1\u05e8 &quot;\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc&quot; \u05db\u05d3\u05d5\u05e8\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\"><strong>ACL TEAR &#8211; &quot;\u05d4\u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05db\u05d3\u05d5\u05e8\u05e1\u05dc&quot;<\/strong><\/h1>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u05e9\u05dc\u05d5\u05e9\u05ea \u05db\u05d5\u05db\u05d1\u05d9 \u05d4\u05db\u05d3\u05d5\u05e8\u05e1\u05dc \u05de\u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d7\u05d5\u05d6\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05d7\u05e7 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05e7\u05e8\u05d9\u05e2\u05ea \u05e8\u05e6\u05d5\u05e2\u05ea \u05d4-ACL. \u05d3\u05e8\u05e7 \u05e8\u05d5\u05d6 \u05d9\u05e9\u05d7\u05e7 \u05de\u05d7\u05e8 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e2\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e8\u05d5\u05d0\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05d9\u05d0\u05de\u05d9, \u05d1\u05e2\u05d5\u05d3 \u05e8\u05d0\u05e1\u05dc \u05d5\u05d5\u05e1\u05d8\u05d1\u05e8\u05d5\u05e7 \u05d5\u05e8\u05d0\u05d6'\u05d5\u05df \u05e8\u05d5\u05e0\u05d3\u05d5 \u05d7\u05d5\u05d6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd. \u05d0\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d0 '\u05e1\u05ea\u05dd \u05e9\u05d7\u05e7\u05e0\u05d9\u05dd'. \u05d4\u05dd \u05d4\u05e9\u05de\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e1\u05dc\u05d8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05db\u05d3\u05d5\u05e8\u05e1\u05dc, \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3\u05dd, \u05d5\u05d2\u05dd \u05dc\u05d0 \u05de\u05e4\u05dc\u05d9\u05d0 \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05e9\u05e9\u05dc\u05d5\u05e9\u05ea\u05dd \u05e4\u05d5\u05d9\u05e0\u05d8 \u05d2\u05d0\u05e8\u05d3\u05d9\u05dd \u05db\u05e4\u05d9 \u05e9\u05d0\u05e1\u05d1\u05d9\u05e8 <span style=\"text-decoration: underline;\">(\u05d5\u05dc\u05d0 \u05dc\u05e9\u05db\u05d5\u05d7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05d5\u05d9\u05e0\u05d8 \u05d2\u05d0\u05e8\u05d3\u05d9\u05dd \u05e8\u05d9\u05e7\u05d9 \u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5 \u05d5\u05d0\u05d9\u05de\u05df \u05e9\u05d5\u05de\u05e4\u05e8\u05d8 \u05e9\u05e8\u05e7 \u05d7\u05d6\u05e8\u05d5 \u05de\u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d4 &#8211; \u05d2\u05dd \u05d4\u05dd \u05e4\u05d5\u05d9\u05e0\u05d8 \u05d2\u05d0\u05e8\u05d3\u05d9\u05dd!).<\/span> \u05e9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05dd \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05e2\u05d3 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05db\u05e8\u05d9\u05e2 \u05d0\u05ea \u05d0\u05dc\u05d5\u05e4\u05ea \u05d4-NBA \u05d4\u05e2\u05d5\u05e0\u05d4. \u05e8\u05d0\u05d6'\u05d5\u05df \u05e8\u05d5\u05e0\u05d3\u05d5 \u05db\u05d1\u05e8 \u05e2\u05e9\u05d4 \u05d6\u05d0\u05ea \u05d1\u05e1\u05dc\u05d8\u05d9\u05e7\u05e1, \u05d0\u05d1\u05dc \u05dc\u05e6\u05e2\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e2\u05d5\u05e0\u05d4 \u05db\u05dc \u05e6\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05d7\u05d6\u05e8\u05ea\u05d5 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05dc\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05d1\u05e6\u05e8 \u05d7\u05d3\u05e9 \u05d1\u05d1\u05d5\u05e1\u05d8\u05d5\u05df \u05e1\u05dc\u05d8\u05d9\u05e7\u05e1, \u05db\u05d9 \u05db\u05de\u05d5 \u05e2\u05dd \u05d4\u05dc\u05d5\u05e1 \u05d0\u05e0\u05d2'\u05dc\u05e1 \u05dc\u05d9\u05d9\u05e7\u05e8\u05e1, \u05e7\u05e9\u05d4 \u05dc\u05e7\u05d1\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4-NBA \u05dc\u05dc\u05d0 \u05e9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05de\u05d1\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05dc\u05dc\u05d5.<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u05d4-ACL \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d4\u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e9\u05d2\u05e8\u05de\u05d4 \u05dc\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d7\u05e1\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e9\u05d7\u05e7\u05d9\u05dd \u05d1-NBA \u05de\u05db\u05dc \u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d0\u05d7\u05e8\u05ea, \u05d5\u05d1-NBA \u05d4\u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05db\u05d9\u05d7\u05d4 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d9\u05d7\u05e1\u05d9 \u05de\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d1-NFL, NHL, \u05d5-MLB. \u05d1\u05db\u05d3\u05d5\u05e8\u05d2\u05dc (MLS) \u05d0\u05d9\u05df \u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05df \u05e1\u05d8\u05d8\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4 \u05de\u05e1\u05e4\u05e7\u05ea \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e1\u05d9\u05e7 \u05de\u05e1\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d0\u05e0\u05d9 \u05db\u05de\u05e2\u05d8 \u05d1\u05d8\u05d5\u05d7 \u05e9\u05db\u05e9\u05ea\u05e2\u05e9\u05d4 \u05e1\u05d8\u05d8\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4, \u05d4-MLS \u05ea\u05ea\u05e4\u05d5\u05e1 \u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d4-NBL , \u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05d1\u05db\u05d9\u05ea\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4-NFL.<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e9\u05d0\u05d3\u05e1\u05e7\u05e1 \u05db\u05d3\u05d5\u05e8\u05e1\u05dc, \u05db\u05de\u05d4 \u05de\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d4\u05d0\u05e0\u05d8\u05d5\u05de\u05d9\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05de\u05db\u05e0\u05d9\u05e7\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d1\u05e8\u05da.<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u05d0\u05e0\u05d8\u05d5\u05de\u05d9\u05d4 \u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05de\u05db\u05e0\u05d9\u05e7\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d1\u05e8\u05da<\/strong><\/h2>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u05d4\u05d1\u05e8\u05da \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05de\u05e4\u05e8\u05e7 \u05d4\u05de\u05d7\u05d1\u05e8 \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05d9\u05e8\u05da \u05dc\u05e9\u05d5\u05e7, \u05d5\u05d7\u05d5\u05d1\u05d4 \u05dc\u05d4\u05db\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05e0\u05d8\u05d5\u05de\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d1\u05e8\u05da \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05de\u05d4\u05d5\u05ea \u05d4\u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d4\u00a0. \u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05e4\u05e8\u05e7 \u05d4\u05d1\u05e8\u05da \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5 &quot;HINGE JOINT&quot; (\u05de\u05e4\u05e8\u05e7 \u05d4\u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05e8\u05e7 \u05d1\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8 \u05d0\u05d7\u05d3), \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05ea \u05d4\u05de\u05e4\u05e8\u05e7 \u05e2\u05e6\u05de\u05d5 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1\u05ea \u05d1\u05d2\u05dc\u05dc \u05e9\u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05dc-&quot;\u05d4\u05d9\u05e0\u05d2'&quot; \u05d9\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d2\u05dd &quot;\u05d4\u05d7\u05dc\u05e7\u05ea \u05d4\u05de\u05e4\u05e8\u05e7&quot;: \u05dc\u05d1\u05e8\u05da \u05d9\u05e9\u05e0\u05d4 \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05d1\u05d9\u05ea \u00a0\u05d1\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8 \u05e1\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9 (, \u05d4-HINGE, \u05d0\u05d5 Rolling) , \u05d5\u05d6\u05d4 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d1\u05db\u05d9\u05e4\u05d5\u05e3 \u05d5\u05d9\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d1\u05e8\u05da, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d1\u05d1\u05e8\u05da \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05ea \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05e7\u05d4 (Gliding) \u05e7\u05d8\u05e0\u05d4 \u05e7\u05d3\u05d9\u05de\u05d4 \u05d5\u05d0\u05d7\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05e9\u05d5\u05e7 \u05d5\u05d4\u05d9\u05e8\u05da. \u05d4\u05d9\u05e8\u05da \u05d5\u05d4\u05e9\u05d5\u05e7 \u05de\u05d7\u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05d3 \u05dc\u05e9\u05e0\u05d9 \u05d3\u05e8\u05da \u05e8\u05e6\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05d5\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd, \u05d5\u05d4\u05de\u05e0\u05d9\u05e1\u05e7\u05d5\u05e1\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05de\u05e9\u05d9\u05dd \u05db\u05d1\u05d5\u05dc\u05de\u05d9 \u05d6\u05e2\u05d6\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd, \u05d5\u05de\u05d2\u05d3\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e9\u05d8\u05d7 \u05d4\u05de\u05d2\u05e2 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e7\u05d5\u05e0\u05d3\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05e4\u05de\u05d5\u05e8\u05dc\u05d9\u05dd (\u05e1\u05d5\u05e4\u05d9 \u05e2\u05e6\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05e7 \u05d5\u05d4\u05d9\u05e8\u05da; \u05e9\u05e0\u05d9 &quot;\u05d4\u05e2\u05d9\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd&quot; \u05d1\u05d0\u05d9\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd) )- \u05d5\u05db\u05da \u05de\u05e4\u05d6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05db\u05d7 \u05d1\u05e0\u05d7\u05d9\u05ea\u05d4, \u05d5\u05db\u05df \u05e0\u05d5\u05ea\u05e0\u05d9\u05dd \u05d9\u05e6\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1\u05e8\u05da.<\/strong><\/p>\n<h3><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">\u05e9\u05e0\u05d9 \u05e6\u05d9\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d1\u05e8\u05da, \u05d4\u05de\u05db\u05d0\u05e0\u05d9 \u05d5\u05d4\u05d0\u05e0\u05d8\u05d5\u05de\u05d9:<\/span><\/strong><\/h3>\n<p><strong>\u05d4\u05e6\u05d9\u05e8 \u05d4\u05de\u05db\u05d0\u05e0\u05d9\u00a0&#8211; \u05d6\u05d4 \u05d4\u05e6\u05d9\u05e8 \u05d1\u05d5 \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05db\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea, \u05de\u05d5\u05e2\u05d1\u05e8 \u05e7\u05d5 \u05de\u05de\u05e8\u05db\u05d6 \u05e8\u05d0\u05e9 \u05d4\u05e4\u05de\u05d5\u05e8 (\u05e2\u05e6\u05dd \u05d4\u05d9\u05e8\u05da) \u05e9\u05d9\u05d5\u05e8\u05d3 \u05db\u05de\u05e2\u05d8 \u05dc\u05de\u05e8\u05db\u05d6 \u05d4\u05d1\u05e8\u05da \u05de\u05de\u05e9\u05d9\u05da \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2 \u05d4\u05e9\u05d0\u05e4\u05d8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d4 (\u05e2\u05e6\u05dd \u05d4\u05e9\u05d5\u05e7) \u05d5\u05dc\u05de\u05e8\u05db\u05d6 \u05d4\u05e7\u05e8\u05e1\u05d5\u05dc. \u05d4\u05d6\u05d5\u05d5\u05d9\u05ea \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05e6\u05d9\u05e8 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05dc\u05e7\u05d5 \u05d5\u05e8\u05d8\u05d9\u05e7\u05dc\u05d9 \u05de\u05de\u05e8\u05db\u05d6 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d1\u05e2\u05e8\u05da 3 \u05de\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea.\u00a0\u05d4\u05e6\u05d9\u05e8 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d8\u05d5\u05de\u05d9\u00a0&#8211; \u05d6\u05d4 \u05d4\u05e6\u05d9\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d1\u05e8\u05da, \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05d9\u05e8\u05da \u05dc\u05e9\u05d5\u05e7. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e0\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05e7\u05d5\u05d5\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05e9\u05d0\u05e4\u05d8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e4\u05de\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d6\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d4, \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05e0\u05d5\u05e8\u05de\u05dc\u05d9 \u05d1\u05e2\u05e8\u05da 6 \u05de\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea<span style=\"font-size: xx-small;\">. <span style=\"color: #0000ff;\">(\u05d6\u05d4 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5, \u05d0\u05d6 \u05d0\u05dd \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d1\u05e0\u05ea\u05dd, \u05dc\u05d0 \u05e7\u05e8\u05d4 \u05e9\u05d5\u05dd \u05d0\u05e1\u05d5\u05df. \u05de\u05d1\u05d8\u05d9\u05d7 \u05d1\u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05dc\u05e9\u05d0\u05d5\u05dc \u05e2\u05dc \u05d6\u05d4!)<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"font-size: 13px; line-height: 19px; color: #ff0000;\">\u05dc\u05d0\u05dc\u05d4 \u05d4\u05de\u05e2\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05e0\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05de\u05db\u05e0\u05d9\u05e7\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d1\u05e8\u05da, \u05d0\u05d6 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05e9\u05d4\u05d1\u05e8\u05da \u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05e4\u05e8\u05e7 \u05e6\u05d9\u05e8 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8. \u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d5 \u05d1\u05db\u05d9\u05e4\u05d5\u05e3 \u05d5\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8 (\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8 \u05e1\u05d2\u05d9\u05d8\u05d0\u05dc\u05d9), \u05d6\u201d\u05d0 \u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05d1 (Roling) \u05d0\u05da \u05e6\u05d9\u05e8 \u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05d1 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05e7\u05d1\u05d5\u05e2 \u05d1\u05d1\u05e8\u05da, \u05e2\u05e7\u05d1 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05e7\u05d4 (Gliding) \u05e9\u05dc \u05d4\u05e4\u05de\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d4, \u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05d1 \u05de\u05e9\u05ea\u05e0\u05d4 \u05d5\u05de\u05e6\u05d9\u05d9\u05e8\u05ea \u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc J. \u05e6\u05d9\u05e8 \u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05d1 \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05e2\u05e8\u05da \u05d1\u05e7\u05d5 \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05d0\u05e4\u05d9\u05e7\u05d5\u05e0\u05d3\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05e4\u05de\u05d5\u05e8 &#8211; \u05e9\u05e0\u05d9 '\u05d4\u05e2\u05d9\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd' \u05d1\u05d0\u05d9\u05d5\u05e8.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h3><strong>\u05d9\u05e6\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05da :<\/strong><\/h3>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05ea \u05d4\u05e7\u05d5\u05e0\u05d3\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05e4\u05de\u05d5\u05e8\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05e9 \u05d1\u05d4 \u05d2\u05dd \u05d4\u05ea\u05d2\u05dc\u05d2\u05dc\u05d5\u05ea (Roling) \u05d5\u05d2\u05dd \u05d4\u05ea\u05d2\u05dc\u05e9\u05d5\u05ea (Gliding), \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d2\u05d9\u05e2 \u05dc\u05db\u05d9\u05e4\u05d5\u05e3 \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d1\u05e8\u05da.<\/strong><\/p>\n<h2><strong><span style=\"color: #0000ff;\">\u05de\u05d4 \u05e9\u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d9\u05e6\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05db\u05d9\u05e4\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d1\u05e8\u05da \u05d5\u05d9\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d5\u05de\u05d5\u05e0\u05e2 &quot;\u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05d1&quot; \u05dc\u05de\u05e4\u05e8\u05e7 \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05e1\u05d8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9 &#8211; HINGE &#8211; \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5 (\u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05e8\u05e7 \u05db\u05d9\u05e4\u05d5\u05e3 \u05d5\u05d9\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8, \u05d1\u05e0\u05d9\u05d2\u05d5\u05d3 \u05dc\u05de\u05e4\u05e8\u05e7 \u05db\u05d3\u05d5\u05e8\u05d9 \u05db\u05de\u05d5 \u05d4\u05db\u05ea\u05e3 \u05d4\u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05d1\u05db\u05dc \u05d4\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd) \u05d4\u05df \u05e8\u05e6\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4-PCL, LCL, ACL, \u05d5-MCL.<\/span><\/strong><\/h2>\n<p><strong>\u05e8\u05e6\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4-MCL \u05d5\u05d4-LCL \u05d4\u05df \u05d4\u05e8\u05e6\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05dc\u05d8\u05e8\u05dc\u05d9\u05ea (\u05de\u05e6\u05d3 \u05dc\u05e6\u05d3) \u05e9\u05dc \u05d4\u05d9\u05e8\u05da. \u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05e8\u05e6\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05dc\u05d5 \u05d4\u05df \u05de\u05d5\u05e2\u05d8\u05d5\u05ea \u05d1\u05e1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8, \u05d5\u05db\u05de\u05e2\u05d8 \u05dc\u05d0 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05e8\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05d5\u05de\u05d4 \u05de\u05d4\u05e6\u05d3. <span style=\"text-decoration: underline;\">\u05d6\u05d5\u05d4\u05d9 \u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e7\u05e9\u05d4 \u05de\u05d0\u05d3 \u05e9\u05e7\u05d5\u05e8\u05d9\u05ea \u05d1\u05ea\u05d0\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea, \u05d0\u05d1\u05dc \u05db\u05de\u05e2\u05d8 \u05dc\u05d0 \u05d1\u05db\u05d3\u05d5\u05e8\u05e1\u05dc. \u05d1\u05e4\u05d5\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc \u05d5\u05d1\u05e1\u05e7\u05d9 \u05d4\u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d9\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05d2\u05dc\u05dc \u05d4-TORQUE \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05e9\u05dc \u05d4\u05d7\u05d5\u05e1\u05dd \u05d4\u05e2\u05e0\u05e7 \u05e9\u05d1\u05d0 \u05de\u05d4\u05e6\u05d3, \u05d0\u05d5 \u05de\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05e1\u05e7\u05d9 \u05e2\u05e6\u05de\u05d5 \u05e9\u05de\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 \u05db\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05d9\u05e8 \u05e6\u05d3\u05d3\u05d9 \u05d1\u05d2\u05dc\u05dc \u05d4-TORQUE \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d9\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d1\u05e0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d4. \u05d4\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05e7\u05d0\u05d9\u05ea \u05d4\u05de\u05d7\u05dc\u05d9\u05e7\u05d4 \u05d5\u05d5\u05df (\u05d7\u05d1\u05e8\u05ea\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d8\u05d9\u05d9\u05d2\u05e8 \u05d5\u05d5\u05d3\u05e1) \u05e1\u05d1\u05dc\u05d4 \u05de\u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d6\u05d5, \u05d5\u05d4\u05d9\u05d0 \u05d7\u05d5\u05d6\u05e8\u05ea \u05dc\u05d0\u05d5\u05dc\u05d9\u05de\u05e4\u05d9\u05d0\u05d3\u05ea \u05d4\u05d7\u05d5\u05e8\u05e3 \u05d1\u05e8\u05d5\u05e1\u05d9\u05d4 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05db\u05de\u05e2\u05d8 \u05e9\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong>\u05e8\u05e6\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4-PSL \u05df\u05d4-ACL \u05d4\u05df \u05d4\u05e8\u05e6\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d2'\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05d1\u05e8\u05da (\u05db\u05d9\u05e4\u05d5\u05e3 \u05d5\u05d9\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8). \u05de\u05ea\u05d9 \u05d4\u05df \u05e0\u05e7\u05e8\u05e2\u05d5\u05ea (\u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d4-ACL)? \u05db\u05e9\u05d4\u05d1\u05e8\u05da \u05d4\u05d1\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05d4 \u05dc\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05e1\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9\u05ea &#8211; \u05db\u05d9\u05e4\u05d5\u05e3 \u05d5\u05d9\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8 &#8211; \u05dc\u05e4\u05ea\u05e2 \u05e0\u05d0\u05dc\u05e6\u05ea \u05dc\u05d4\u05e1\u05ea\u05d5\u05d1\u05d1. \u05d6\u05d4 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d4 \u05dc\u05e8\u05d5\u05d1 \u05db\u05e9\u05ea\u05d7\u05ea\u05d9\u05ea \u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05e0\u05e2\u05dc (\u05d5\u05d4\u05e0\u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05e8\u05e0\u05d9\u05ea \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05ea \u05dc\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d7\u05d9\u05db\u05d5\u05da \u05dc\u05d8\u05e8\u05dc\u05d9 \u05de\u05d4\u05e0\u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05e2\u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea) &quot;\u05ea\u05e7\u05d5\u05e2\u05d4&quot; \u05d1\u05e4\u05d0\u05e8\u05e7\u05d8, \u05d5\u05db\u05d5\u05d7 \u05d7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9 (\u05d9\u05e8\u05d9\u05d1 \u05d1\u05d3&quot;\u05db, \u05d0\u05d5 \u05e0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d4) \u05de\u05e1\u05d5\u05d1\u05d1 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d5\u05d0\u05d9\u05ea\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05da. \u05d4\u05d1\u05e8\u05da (\u05d5\u05e8\u05e6\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05d4) \u05d4\u05d1\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05d4 \u05dc\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05e1\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9\u05ea (\u05db\u05d9\u05e4\u05d5\u05e3\/\u05d9\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8 \u05d1\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8 \u05d0\u05d7\u05d3) \u05e4\u05ea\u05d0\u05d5\u05dd \u05de\u05e1\u05ea\u05d5\u05d1\u05d1\u05ea, \u05d5\u05d4\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e7\u05e8\u05d9\u05e2\u05ea \u05d4\u05e8\u05e6\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05de\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05e7\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea CRUCIATE (\u05d0\u05e0\u05d8\u05e8\u05d9\u05d5\u05e8 &#8211; \u05e7\u05d3\u05de\u05d9\u05ea, \u05d5\u05e4\u05d5\u05e1\u05d8\u05e8\u05d9\u05d5\u05e8 &#8211; \u05d0\u05d7\u05d5\u05e8\u05d9\u05ea). \u05d4\u05e8\u05e6\u05d5\u05e2\u05d4 \u05d4\u05e7\u05d3\u05de\u05d9\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d6\u05d5 \u05e9\u05e0\u05e7\u05e8\u05e2\u05ea \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d7\u05d5\u05e8\u05d9\u05ea \u05db\u05d9 \u05d4\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d1\u05e8\u05de\u05d4 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05d1\u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05de\u05e7\u05d3\u05d9\u05de\u05d4.<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<figure style=\"width: 629px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blog.stack.com\/wp-content\/uploads\/Screen-Shot-2011-08-31-at-2.11.08-PM-629x521.png\" alt=\"\" width=\"629\" height=\"521\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\"><strong>\u05de\u05d1\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d1\u05e8\u05da<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<figure style=\"width: 400px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/z.about.com\/d\/p\/440\/e\/f\/18003.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"320\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\"><strong>\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05d1\u05d9\u05ea \u05d1\u05d1\u05e8\u05da \u05d4\u05e7\u05d5\u05e8\u05e2\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4-ACL<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u05d4\u05d4\u05e9\u05dc\u05db\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05db\u05d3\u05d5\u05e8\u05e1\u05dc: &quot;THIS JOINT IS JUMPING&quot;<\/strong><\/h2>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u05d4\u05d1\u05dc\u05d9\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d1\u05d9\u05e0\u05db\u05dd \u05d9\u05d5\u05d3\u05e2\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05d5\u05d1\u05df \u05d4\u05de\u05e9\u05e4\u05d8 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d5\u05e2\u05d3\u05d5\u05df \u05d0\u05d5 \u05e4\u05d0\u05d1 \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d5. \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05dd &quot;\u05e7\u05d5\u05e4\u05e5&quot;. \u05d6\u05d0\u05ea \u05d4\u05db\u05d5\u05ea\u05e8\u05ea \u05e9-SI \u05e0\u05ea\u05df \u05dc\u05d1\u05e8\u05db\u05d5 \u05d4\u05d7\u05d3\u05e9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d3\u05e8\u05e7 \u05e8\u05d5\u05d6, \u05d1\u05e8\u05da \u05e2\u05dd \u05e8\u05e6\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05e4\u05d9 \u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d4\u05db\u05d9\u05ea\u05d5\u05d1 \u05e9\u05d1\u05d4, \u05d0\u05ea\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05e6\u05de\u05db\u05dd \u05d1\u05db\u05de\u05d4 \u05d2\u05d3\u05dc \u05e0\u05d9\u05ea\u05d5\u05e8\u05d5 \u05d4\u05d5\u05e8\u05d8\u05d9\u05e7\u05dc\u05d9:<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"http:\/\/i2.cdn.turner.com\/si\/dam\/assets\/131022112956-44covv9rose-single-image-cut.jpg\" alt=\"\" width=\"544\" height=\"700\" \/><\/strong><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>\u05d4\u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e0\u05d9\u05ea\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dd &quot;\u05d4\u05d1\u05e8\u05da \u05d4\u05d7\u05d3\u05e9\u05d4: 5 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e9\u05d9\u05dd. 12.5 \u05e1&quot;\u05de. \u05e0\u05e9\u05de\u05e2 \u05d4\u05d6\u05d5\u05d9, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d0\u05dd \u05e1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8\u05e1 \u05d0\u05d9\u05dc\u05d5\u05e1\u05d8\u05e8\u05d9\u05d9\u05d8\u05d3 \u05e9\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea \u05d1\u05db\u05d5\u05ea\u05e8\u05ea? \u05d6\u05d5\u05d4\u05d9 \u05d4\u05d0\u05de\u05ea \u05dc\u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d4!<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>ACL. ANTERIOR CRUCIATE LIGAMENT. \u05d4\u05e8\u05e6\u05d5\u05e2\u05d4 \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05dc\u05dc\u05ea. \u05d0\u05ea\u05d4 \u05e4\u05d5\u05d9\u05e0\u05d8 \u05d2\u05d0\u05e8\u05d3 \u05d4\u05de\u05e9\u05e0\u05d4 \u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05db\u05d5\u05dc\u05dd. \u05d0\u05ea\u05d4 \u05d7\u05d5\u05d3\u05e8. \u05de\u05d2\u05df \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9\u05da. \u05d0\u05ea\u05d4 \u05de\u05e9\u05e0\u05d4 \u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df, \u05d0\u05d1\u05dc \u05db\u05e3 \u05e8\u05d2\u05dc\u05da \u05ea\u05e7\u05d5\u05e2\u05d4 \u05d1\u05e4\u05d0\u05e8\u05e7\u05d8 \u05db\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05e1\u05d5\u05e4\u05e8-\u05d8\u05db\u05e0\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05e0\u05e2\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05e7\u05d4 \u05d0\u05d1\u05dc \u05d2\u05dd &quot;\u05ea\u05d5\u05e7\u05e2\u05ea&quot; \u05d0\u05d5\u05ea\u05da \u05db\u05de\u05d5 \u05d9\u05ea\u05d3 \u05dc\u05e7\u05e8\u05e9\u05d9 \u05d4\u05de\u05d2\u05e8\u05e9. \u05d0\u05d5 \u05d9\u05e8\u05d9\u05d1 \u05d3\u05d5\u05e8\u05da \u05dc\u05da \u05e2\u05dc \u05d4\u05e8\u05d2\u05dc. \u05d0\u05ea\u05d4 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05e1\u05d7\u05d5\u05d1 \u05d0\u05ea \u05e8\u05d2\u05dc\u05d9\u05da \u05dc\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05d4\u05d7\u05d3\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d4\u05e6\u05d9\u05d3\u05d4, \u05d0\u05d1\u05dc \u05e8\u05e7 \u05d7\u05e6\u05d9 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05e2\u05dc\u05d9\u05d5\u05df \u05de\u05e1\u05ea\u05d5\u05d1\u05d1, \u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05d4\u05d9\u05e8\u05da. \u05de\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d0 \u05de\u05e1\u05ea\u05d5\u05d1\u05d1 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e4\u05e8\u05e7 \u05d4\u05d1\u05e8\u05da. \u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05de\u05e0\u05d8\u05d5\u05dd \u05e9\u05dc \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05e2\u05dc\u05d9\u05d5\u05df \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05d8\u05d5\u05e8\u05e7 \u05db\u05d6\u05d4 \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05e9\u05d4\u05e8\u05e6\u05d5\u05e2\u05d4 ACL \u05dc\u05d0 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05ea\u05d7 \u05d5\u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05e2\u05e6\u05dd \u05d4\u05e4\u05de\u05d5\u05e8 \u05e9\u05ea\u05d9\u05e9\u05d0\u05e8 \u05de\u05d7\u05d5\u05d1\u05e8\u05ea \u05dc\u05e2\u05e6\u05dd \u05d4\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d4. \u05d0\u05d6 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e0\u05e7\u05e8\u05e2\u05ea. \u05d4\u05e4\u05d5\u05d9\u05e0\u05d8 \u05d2\u05d0\u05e8\u05d3 \u05e9\u05d5\u05de\u05e2 \u05d0\u05ea &quot;\u05d4\u05e7\u05e8\u05d9\u05e2\u05d4&quot;. \u05d1-8 \u05de-10 \u05de\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e9\u05d7\u05e7\u05df \u05e9\u05d5\u05de\u05e2 \u05d5\u05d9\u05d5\u05d3\u05e2, \u05d5\u05d0\u05d5\u05de\u05e8 \u05de\u05d9\u05d3 \u05dc\u05d8\u05e8\u05d9\u05d9\u05e0\u05e8: &quot;IT IS THE ACL&quot;. \u05d4\u05dd \u05d9\u05d5\u05d3\u05e2\u05d9\u05dd: \u05d6\u05d4 \u05e7\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d7\u05d1\u05e8\u05d9\u05d4\u05dd \u05d1\u05ea\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05d5\u05d1\u05e7\u05d5\u05dc\u05d2', \u05d5\u05d4\u05dd \u05e8\u05e7 \u05d4\u05ea\u05e4\u05dc\u05dc\u05d5 \u05e9\u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05d9\u05e7\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d4\u05dd.<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u05d5\u05d4\u05d9\u05d5\u05dd, \u05db\u05e9\u05d4\u05e9\u05d7\u05e7\u05e0\u05d9\u05dd \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05db\u05d1\u05d3\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05d5\u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05d4\u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea \u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05d3\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8. \u05dc\u05e4\u05d9 \u05d4\u05d8\u05d1\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc &quot;SPORTS HEALTH&quot; \u05d1\u05e9\u05e0\u05d5\u05ea 1993 \u05e2\u05d3 1997 \u05d4\u05d9\u05d5 0.7 \u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea ACL \u05d1\u05e2\u05d5\u05e0\u05d4. \u05d1-1999 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d4\u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea \u05e7\u05e4\u05e5 \u05dc-4. \u05de-1991 \u05e2\u05d3 2001 \u05d4\u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc\u05d5 \u05d5\u05d9\u05e8\u05d3\u05d5, \u05d0\u05da \u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05d4\u05e7\u05d5 \u05db\u05e9\u05d4\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e7\u05d5 \u05d4\u05de\u05d0\u05d5\u05d6\u05df \u05d5\u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d4\u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05e7\u05d5 \u05d4\u05d0\u05e0\u05db\u05d9 \u05e2\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05d4\u05ea\u05de\u05d3\u05d4 \u00a0\u05e2\u05dd \u05de\u05de\u05d5\u05e6\u05e2 \u05e9\u05dc 2.8 \u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea ACL \u05dc\u05e2\u05d5\u05e0\u05d4. \u05d1-2002 \u00a0\u05d4\u05d9\u05d5 6 \u05e7\u05e8\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea ACL, \u05e2\u05d3 \u05d4\u05e2\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d9\u05ea\u05d4 \u05e9\u05d5\u05d1 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05e7\u05d1\u05d5\u05e2\u05d4 \u05e2\u05dd \u05de\u05de\u05d5\u05e6\u05e2 \u05e9\u05dc 3.8 \u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05e2\u05d5\u05e0\u05d4. \u05d1\u05e2\u05d5\u05e0\u05ea 2012-2013 \u05d4\u05d9\u05d5 7 \u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea ACL. \u05e7\u05d5 \u05d4\u05e2\u05e7\u05d5\u05de\u05d4 \u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4 \u05e2\u05dd \u05e7\u05d5\u05e8\u05dc\u05e6\u05d9\u05d4 \u05d7\u05d9\u05d5\u05d1\u05d9\u05ea \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd (\u05d1\u05dc\u05d5\u05d7 \u05d4\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05de-1993 \u05d5\u05e2\u05d3 2013) \u00a0\u05dc\u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d4\u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea \u05db\u05dc \u05e9\u05e0\u05d4.<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u05d4\u05d0\u05dd \u05d6\u05d4 \u05d4-82 \u05de\u05e9\u05d7\u05e7\u05d9\u05dd? \u05d1\u05e8\u05d5\u05e8. \u05d0\u05d1\u05dc \u05e9\u05d9\u05d7\u05e7\u05d5 82 \u05de\u05e9\u05d7\u05e7\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 30 \u05e9\u05e0\u05d4. \u05db\u05e4\u05d9 \u05e9\u05d0\u05de\u05e8\u05ea\u05d9, \u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05d4\u05de\u05e9\u05d7\u05e7\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05d5\u05d4, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05d3\u05dc \u05d5\u05d4\u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05e9\u05d7\u05e7\u05e0\u05d9\u05dd \u05d2\u05d3\u05dc\u05d5, \u05d5\u05db\u05df \u05d4-SKILL LEVEL, \u05d5\u05dc\u05db\u05df \u05d4\u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea. \u05d4\u05db\u05e0\u05d9\u05e1\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05de\u05d8\u05d1\u05e2 \u05e9\u05dc \u05d2\u05e8\u05d5\u05e9 \u05e9\u05d5\u05d5\u05e1\u05d8\u05d1\u05e8\u05d5\u05e7 \u05e2\u05d5\u05e9\u05d4, \u05d1\u05d5\u05d1 \u05e7\u05d5\u05d6\u05d9 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05dc \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d7\u05dc\u05d5\u05de\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5 \u05d4\u05e4\u05e8\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8. \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05d4\u05e9\u05d7\u05e7\u05e0\u05d9\u05dd &#8211; \u05d5\u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d4\u05e4\u05d5\u05d9\u05e0\u05d8 \u05d2\u05d0\u05e8\u05d3\u05d9\u05dd &#8211; \u05d4\u05dd \u05e8\u05e7\u05d3\u05e0\u05d9 \u05d1\u05dc\u05d8 \u05d1\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 1.95 \u05d5\u05de\u05e9\u05e7\u05dc 100 \u05e7&quot;\u05d2 \u05d4\u05d8\u05e1\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05e1\u05ea\u05d5\u05d1\u05d1\u05d9\u05dd \u05d5\u05e0\u05e2\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05d0 \u05e9\u05dc\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d5 \u05d9\u05d3\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05d9\u05e1\u05d3\u05d9\u05dd.<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u05d9\u05e9\u05e0\u05dd \u05e9\u05d7\u05e7\u05e0\u05d9\u05dd &#8211; \u05db\u05de\u05d5 \u05d3\u05e8\u05e7 \u05e8\u05d5\u05d6 &#8211; \u05d4\u05d8\u05d5\u05e2\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05dd &quot;\u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u05d8\u05d5\u05d1 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8&quot; \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05de\u05d0\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9\u05d4. \u05d4\u05e1\u05d8\u05d8\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4 \u05e9\u05dc SPORTS HEALTH \u00a0\u05dc\u05d0 \u05de\u05d0\u05e9\u05e8\u05ea \u05d8\u05e2\u05e0\u05d4 \u05d6\u05d0\u05ea. \u05db\u05de\u05e2\u05d8 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d9\u05d5\u05e6\u05d0 \u05de\u05d9\u05df \u05d4\u05db\u05dc\u05dc, \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05d7\u05e7, \u05d4\u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea, \u05d4\u05d0\u05e1\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd, \u05d5\u05d0\u05d7\u05d5\u05d6 \u05d4\u05d3\u05d9\u05d5\u05e7 \u05d9\u05e8\u05d3\u05d5 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d4. \u05dc\u05d0 \u05d1\u05d4\u05e8\u05d1\u05d4, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d9\u05e8\u05d3\u05d5.<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u05de\u05d4 \u05e9\u05e9\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05de\u05d1\u05e2\u05d1\u05e8 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d6\u05de\u05df 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