{"id":146720,"date":"2019-01-14T03:45:46","date_gmt":"2019-01-14T01:45:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hoops.co.il\/?p=146720"},"modified":"2019-01-14T20:34:51","modified_gmt":"2019-01-14T18:34:51","slug":"%d7%a9%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%98-%d7%91%d7%99%d7%aa%d7%99-%d7%a9%d7%9c%d7%92-%d7%95%d7%94%d7%90%d7%a8%d7%9b%d7%94-%d7%9b%d7%a4%d7%95%d7%9c%d7%94-%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%a8-%d7%a8%d7%95%d7%91%d7%99","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hoops.co.il\/?p=146720","title":{"rendered":"\u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05d8 \u05d1\u05d9\u05ea\u05d9, \u05e9\u05dc\u05d2, \u05d5\u05d4\u05d0\u05e8\u05db\u05d4 \u05db\u05e4\u05d5\u05dc\u05d4 \/ \u05d9\u05e0\u05d9\u05e8 \u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05e0\u05e9\u05d8\u05d9\u05d9\u05df"},"content":{"rendered":"<p>\u05de\u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05d0\u05d9\u05e0\u05df \u05de\u05d5\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05d9, \u05de\u05e9\u05d7\u05e7\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d8\u05d5\u05e8\u05d5\u05e0\u05d8\u05d5 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\u05d0\u05e8\u05d9\u05d6\u05d4 \u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05d4\u05de\u05e9\u05d7\u05e7 \u05d2\u05dd \u05d4\u05d9\u05d4 \u05de\u05e1\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dd. \u05e7\u05e6\u05ea \u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e9\u05e0\u05de\u05e9\u05d9\u05da. 140-138 \u05dc\u05d8\u05d5\u05e8\u05d5\u05e0\u05d8\u05d5 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 58 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05db\u05d3\u05d5\u05e8\u05e1\u05dc, \u05e9\u05ea\u05d9 \u05d4\u05d0\u05e8\u05db\u05d5\u05ea. \u05d6\u05d5\u05d4\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d0\u05e8\u05db\u05d4 \u05d4\u05e9\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05ea (\u05de\u05e0\u05d7\u05dd, \u05dc\u05d0 \u05dc\u05e9\u05db\u05d5\u05d7 \u05dc\u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 \u05dc\u05d9 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05dc\u05d5\u05e9 \u05d4\u05de\u05e9\u05db\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05d1\u05d0) \u05e9\u05d1\u05d4 \u05d7\u05d6\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d4\u05e9\u05e0\u05d4. \u05d1\u05d9\u05dc \u05e1\u05d9\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05e9\u05d9\u05dc\u05d5\u05e9 \u05db\u05e4\u05d5\u05dc \u05d1\u05e4\u05e2\u05dd \u05d4\u05e9\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e2\u05d5\u05e0\u05d4, 43 \u05e0\u05e7' (\u05e9\u05d9\u05d0 \u05e2\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9), 15 (!, \u05e9\u05d9\u05d0 \u05e7\u05e8\u05d9\u05d9\u05e8\u05d4) \u05d0\u05e1', 10 \u05e8' (\u05d5\u05e8\u05e7 4 \u05d0\u05d9\u05d1\u05d5\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1-55 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea!). \u05d5\u05d5\u05e9\u05d9\u05e0\u05d2\u05d8\u05d5\u05df \u05db\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d4 \u05e9\u05d1\u05e8\u05d4 \u05d0\u05ea \u05e9\u05d9\u05d0 \u05d4\u05de\u05d5\u05e2\u05d3\u05d5\u05df \u05e2\u05dd 19 \u05e9\u05dc\u05e9\u05d5\u05ea (\u05d1-43%). \u05de\u05e0\u05d2\u05d3, \u05e7\u05d5\u05d5\u05d0\u05d9 \u05e2\u05dd 41 \u05e0\u05e7', 5 \u05d0\u05e1' (\u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05d0\u05d7\u05d3 \u05e9\u05e0\u05d9\u05e6\u05d7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05d7\u05e7), 11 \u05e8', \u05d5\u05e1\u05d9\u05d0\u05e7\u05dd \u05d4\u05e2\u05e0\u05e7 \u05e2\u05dd 24 \u05e0\u05e7' \u05d5-19 \u05e8' (!, \u05e9\u05d9\u05d0 \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9). \u05d0\u05e8\u05d9\u05d6\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05d8\u05d5\u05d1 \u05e2\u05dd 23 \u05e0\u05e7', 10 \u05d0\u05e1', 9 \u05e8', \u05d5-4\/10 \u05de-3, \u05d0\u05da \u05dc\u05d0 \u05de\u05e8\u05d5\u05db\u05d6 \u05e2\u05dd 5 \u05d0\u05d9\u05d1\u05d5\u05d3\u05d9\u05dd, \u05d7\u05dc\u05e7\u05dd \u05e9\u05d8\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd, 3\/6 \u05e2\u05d2\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05e7\u05d5 (\u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05d4\u05d7\u05d8\u05d0\u05d5\u05ea \u05e2\u05d5\u05e0\u05e9\u05d9\u05df \u05d1\u05de\u05d0\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd) \u05d5\u05d9\u05e6\u05d0 \u05d1-6 \u05e2\u05d1\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea. \u05ea\u05d4\u05d9\u05ea\u05d9 \u05dc\u05de\u05d4 \u05d2\u05e8\u05d9\u05df \u05d4\u05d9\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e1\u05e4\u05e1\u05dc \u05d1\u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05e8\u05d9\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05e9\u05d0\u05e8\u05d9\u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05e1\u05d9\u05e4\u05e7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d7\u05d5\u05e8\u05d4 (\u05d2\u05e8\u05d9\u05df \u05d9\u05d3\u05d5\u05e2 \u05d1\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e8\u05d5\u05d7 \u05e9\u05dc\u05d5 \u05de\u05d4\u05e7\u05d5, \u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05d0\u05e8\u05d9\u05d6\u05d4 \u05de\u05d2\u05df \u05d8\u05d5\u05d1 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05d9\u05de\u05d9\u05dd). \u05e4\u05d5\u05e8\u05d8\u05e8 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05e0\u05e4\u05dc\u05d0 \u05e2\u05dd 27 \u05e0\u05e7', 5\/10 \u05de-3 \u05d5\u05de\u05d3\u05d3 \u05e4\u05dc\u05d5\u05e1 23 \u05dc\u05d0 \u05d9\u05d0\u05d5\u05de\u05df, \u05d5\u05d9\u05db\u05dc \u05dc\u05e1\u05d2\u05d5\u05e8 \u05d9\u05d5\u05dd \u05e0\u05d4\u05d3\u05e8 \u05d0\u05d9\u05dc\u05d5\u05dc\u05d0 \u05d4\u05d7\u05d8\u05d9\u05d0 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d6\u05e8\u05d9\u05e7\u05d4 \u05e9\u05d9\u05db\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05d0 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05d9\u05e6\u05d7\u05d5\u05df \u05d1\u05e1\u05d5\u05e3 \u05d4\u05de\u05e9\u05d7\u05e7. \u05e1\u05d0\u05d8\u05d5\u05e8\u05e0\u05e1\u05e7\u05d9, \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d9\u05e8\u05e6\u05d4 \u05dc\u05e9\u05db\u05d5\u05d7, 2\/13 \u05de\u05d4\u05e9\u05d3\u05d4, 4 \u05e0\u05e7', 2 \u05d0\u05e1', 7 \u05e8', \u05d0\u05da \u05d2\u05dd 0 \u05d0\u05d9\u05d1\u05d5\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1-36 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea (\u05e0\u05ea\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05e9\u05d9\u05dd, \u05d1\u05db\u05dc \u05d6\u05d0\u05ea). \u05d1\u05db\u05dc \u05de\u05e7\u05e8\u05d4, \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05d7\u05e7 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05db\u05db\u05dc \u05d4\u05e0\u05e8\u05d0\u05d4 \u05d4\u05db\u05e8\u05d9\u05e2 \u05e9\u05d5\u05e4\u05d8 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05e9\u05e9\u05de\u05d5&#8230;<\/p>\n<p><strong>\u05e1\u05e7\u05d5\u05d8 \u05e4\u05d5\u05e1\u05d8\u05e8. <\/strong>\u05d4\u05d1\u05d4 \u05e0\u05e6\u05e4\u05d4 \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da 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style=\"text-align: right;\"><strong>\u05e2\u05dc \u05d4\u05d0\u05e9 (on fire). <\/strong>\u05de\u05e6\u05d9\u05e2 \u05dc\u05db\u05dc \u05d0\u05d5\u05d4\u05d1\u05d9 \u05d4\u05db\u05d3\u05d5\u05e8\u05e1\u05dc, \u05d5\u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05dc\u05e9\u05d0\u05e7, \u05e6'\u05d0\u05e7, \u05d5\u05e7\u05e0\u05d9<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/1Tb2BXeCOls?start=313&amp;end=317\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><span style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" data-mce-type=\"bookmark\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">\u05dc\u05e6\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d1\u05e2 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d9\u05e2\u05d9 \u05d4\u05e0\u05d4\u05d3\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d1\u05d9\u05dc (\u05d1\u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d1\u05d4\u05ea\u05e7\u05e4\u05d4):<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/bsy9Av38L3A?start=475\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><strong>\u05e2\u05d5\u05d3 \u05d7\u05ea\u05d9\u05db\u05ea \u05e2\u05d5\u05d2\u05d4.<\/strong> \u05db\u05de\u05d9\u05d8\u05d1 \u05d4\u05de\u05e1\u05d5\u05e8\u05ea, \u05d1\u05e1\u05d9\u05d5\u05dd \u05d4\u05de\u05e9\u05d7\u05e7 \u05e0\u05d9\u05e7 \u05e0\u05e8\u05e1 \u05e0\u05d9\u05d2\u05e9 \u05d0\u05dc\u05d9\u05d9 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e9\u05e0\u05db\u05e0\u05e1 \u05dc\u05d7\u05d3\u05e8 \u05d4\u05d4\u05dc\u05d1\u05e9\u05d4, \u05e7\u05e8\u05e5, \u05d5\u05e0\u05ea\u05df \u05dc\u05d9 \u05db\u05d9\u05e3, \u05d5\u05d0\u05de\u05e8<\/p>\n<blockquote><p>Piece of cake! A good conditioning workout.&quot; &#8211; Nick Nurse&quot;<\/p><\/blockquote>\n<p>\u05db\u05e9\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05ea\u05d5 \u05ea\u05d6\u05db\u05d4 \u05d1\u05d0\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d0\u05d4\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05d7\u05ea\u05d9\u05db\u05ea \u05e2\u05d5\u05d2\u05d4. \u05d0\u05dd \u05dc\u05d0, \u05d0\u05d5\u05db\u05dc \u05e2\u05d5\u05d2\u05d4 \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05ea \u05db\u05d5\u05d1\u05e2. \u05e0\u05d9\u05e4\u05d2\u05e9 \u05d1\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u05de\u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05d0\u05d9\u05e0\u05df \u05de\u05d5\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05d9, \u05de\u05e9\u05d7\u05e7\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d8\u05d5\u05e8\u05d5\u05e0\u05d8\u05d5 \u05d1\u05d5\u05d5\u05e9\u05d9\u05e0\u05d2\u05d8\u05d5\u05df \u05dc\u05d0 \u05de\u05de\u05e9 \u05de\u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea 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